時間：2016-02-09 10:29:57 編輯：本站整理 9211
幾天前，我在網路上看了一些關于老年性愛的秘訣，說什么上汽車旅館增添氣氛，沒濕就多用點潤滑液之類的，但是，你想，老人家舍得花這種錢去調情嗎？二來，如果心不暖，濕了有什么用？
根據我多年來研究老年性福的心得，其實老人家的性需求和年輕人不一樣，他們需要的不是勐烈抽動的性愛。3年前，我曾經治療過一對老年夫妻，兩個人都80歲了，來求治是因為老爺爺一直想要圓一個夢，奶奶說：「我這輩子就這一個男人，我們從沒分開過一天，我們都是彼此丟不掉的行李，到哪都彼此帶上，現在咱老了，他要我送他一個禮物，就是，彼此能再好上一次。」多含蓄的話語，我想我一輩子都忘不了。這些治療經歷也許可以作為大家日后在面對老年性問題的一個參考依據。
老人家比較脆弱，盡量安排較穩定而高的床，方便進行性行為時可以直接進入，用得著力。
拿老爺爺來說，剛來治療時因為10多年未曾使用，陰莖一整個呈現疲軟的狀況，藥物的效果并不好，于是我就多花一些時間對他進行物理訓練，不止我，也包括老奶奶的幫助（其實最大的塬因是兩人的感情好），雖然剛開始我的設定是不求能真好或全好，但越不這么期望，反而越沒壓力，最后竟然還奇蹟式的恢復生機，能進行正常插入的性行為。
年輕人可以吵架后進行溫存，但老年人一定不行，他們的情緒通常會醞釀比年輕人久，不管好的壞的情緒都一樣。因此，如果要恢復性生活，溫暖與甜蜜一定要足夠才行。
老年人的行動不如年輕人的講求效率，他們通常需要花多一點時間來進行相處，而且動作幅度也不能太大，不過慢活（慢慢動）也可以出好活兒（性愛）。
老年肢體較年輕人不靈活，尤其70歲以上的老年人，要考慮是否有兩側活動不平衡的狀況。一如我的這對老年個案，老婆婆有椎間盤突出的問題致無法久站久坐，老爺爺則曾因中風而步伐不穩活動需抓握，因此在性愛姿勢上必須要有一些專有性、客製化調整。
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