春天感冒咳嗽比較多，很多時候咳嗽了會想要吐痰，千萬不要覺得尷尬而憋住，只要拿紙巾包裹即可。那么喝蜂蜜水可以止咳化痰嗎?蜂蜜水能止咳化痰嗎
喝蜂蜜水可以止咳化痰嗎
營養專家告訴我們喝蜂蜜水是可以止咳化痰的。喝蜂蜜水不僅能夠幫助我們止咳化痰，還可以潤肺清腸、改善食欲。人們飲用蜂蜜水以后，可以讓氣管中的痰液稀釋，快速排出身體，從而起到止咳化痰的功效。
蜂蜜水止咳化痰食譜推薦
花生棗蜜湯：花生米、大棗、蜂蜜各30克，用水煎至軟爛，飲湯，日服2次。具有止嗽化痰的功效，用于痰多咳嗽。
梨蜜羹：梨1個，蜂蜜60克。將梨挖洞，去核裝入蜂蜜，然后隔水蒸熟，即可。睡前食用。具有潤燥化痰的功效。用于小兒肺燥咳嗽。
蘿卜哦蜂蜜湯：白蘿卜1個，蜂蜜100克。將蘿卜洗凈掏空心，放入蜂蜜，置碗內，加水蒸20分鐘。吃蘿卜喝湯，每日二次。具有潤肺、止渴、化痰的功效，適用于小兒肺炎引起的咳嗽。
蒜糖蜂蜜飲：大蒜20克，白糖、蜂蜜各適量。大蒜搗爛，用開水浸泡晾涼，再燉半小時。曲汁調入蜂蜜、白糖服用，一日兩次。具有清熱潤燥的功效，用于小兒肺炎或久咳不止。
止咳化痰吃什么水果好
葡萄:具有補肝腎，益氣血，生津液，利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
蘿卜:能清熱化痰，生津止咳，益胃消食，生食可治療熱病口渴，肺熱咳嗽，痰稠等癥，若與甘蔗，梨，蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
荸薺:有清熱生津，化濕祛痰，涼血解毒等功效，可治療熱病傷津，口燥咽干，肺熱咳嗽，痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
銀耳:能潤肺化痰，養陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥，干咳無痰或痰多粘稠，咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。
柑桔:有生津止咳，潤肺化痰，醒酒，利尿等功效，適用于身體虛弱，熱病后津液不足口渴，傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
柿子:有潤肺止咳，清熱生津，化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽，虛熱肺痿，咳嗽痰多，虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴，口干唇爛，心中煩熱等癥。
甘蔗:蔗汁性平味甘，為解熱，生津，潤燥，滋養之佳品，能助脾和中，消痰鎮咳，治噎止嘔，有“天生復脈湯”之美稱。可用于治療口干舌燥，津液不足，大便燥結，高燒煩渴等癥。
梨:有清熱解毒，潤肺生津，止咳化痰等功效，生食，榨汁，燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽，麻疹及老年咳嗽，支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺，蜂蜜，甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
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