時間：2017-10-20 10:06:53 編輯：lulu 1253
山竹被稱為“水果之后”，山竹是夏季非常好吃的水果，山竹有助增進免疫系統健康，雖然山竹的營養高，但是價格有點偏貴，因為山竹較為稀少。那么山竹吃多了會怎樣？感冒了可以吃山竹嗎？
1、山竹吃多了會便秘
山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便秘。
2、山竹吃多了會肥胖
山竹含糖較高，吃多了容易肥胖，所以怕胖的人最好不要吃。
3、山竹吃多了會中毒
因為雖然正在研究中的氧雜蒽酮被指出可能有抗病效果，但過量攝入此物質會增加酸中毒的可能性。氧雜蒽酮的一種——α-倒捻子素有顯著的抗氧化性，已廣泛用于藥品中，但過量服用會對線粒體功能有毒害作用，損害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。
山竹富含蛋白質、糖質和脂類，主治脾虛腹瀉、口渴口干、燒傷、燙傷、濕疹、口腔炎。山竹果肉性寒，因此食用易造成上火的榴蓮后，可食用山竹去火，但不宜多吃，且腎病患者、心臟病患者、糖尿病者慎食，濕熱腹痛腹瀉者不可食用。
咳嗽是可以吃山竹的，咳嗽主要是感冒或者咽炎引起的，山竹是具有親熱解毒的作用的，而且可以幫助潤喉止咳，另外山竹的營養價值很高，其中含有和諾的維生素和礦物元素，除了維生素C、維生素B以外，還有一些纖維素和糖分，并且還有鋅元素、鎂元素、磷元素、鈣元素和鉀元素等，具有敗火的作用，同時可以幫助潤肺止咳，幫助改善肝火旺盛的現象，可以有效的幫助調理免疫系統。
山竹，原產于馬來半島和馬來群島，在東南亞地區如馬來西亞、泰國、菲律賓、緬甸栽培較多。屬藤黃科常綠喬木，樹高可達15米，果樹壽命長達七十年之上。葉片橢圓，花似蜀葵，瓣紅蕊黃，大多為春花秋實。山竹雖然種植成本不高，但需種植多年才可收獲，一般在定植后10年才能采果。
因產量不高，以致物罕為貴，售價常比美國的“五腳蘋果”高出一兩倍。臺灣冬季氣溫較東南亞低，風土未能適應，因此雖在20世紀初即開始引種試驗都未能成功，目前臺灣尚未實際經濟栽培，其關鍵在于高溫為其重要生長因子之一，如氣溫低于4°C，必遭寒害致死。
山竹解熱的功用非常良好，在東南亞非常受歡迎，對燥熱體質、皮膚不太好的年輕人有很好的食療效果，能化解脂肪、醒胃、潤膚而降燥火，但是山竹本身性寒，所以體質虛寒者不宜多吃。山竹雖然在許多熱帶地區都有栽植，但是由於產量原先就不多，因此價格上較為昂貴，而且加上山竹果實容易變壞，保存不易，所以在出口方面更有限度，所以價格更是飆高。
在臺灣的冬季氣溫較東南亞來得低寒許多，所以生長環境和水土未能適應良好，因此雖然在二十世紀初時，就開始從東南亞引種試驗，但都還沒能成功栽種，關鍵就在於高溫為山竹的重要生長因子之一，如果氣溫低於4°C後，一定會受寒害而死亡，所以目前臺灣僅保持少量的山竹培育，卻仍然無法開始實際的經濟栽培。
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