時間：2018-09-14 08:22:40 編輯：本站整理 1858
膝蓋很黑是很多妹子的困擾，明明有一雙美麗的雙腿，但是就是在膝蓋位置出現暗沉，其實有很多方法可以改善這種情況，對于膝蓋的保養我們要掌握方法，下面5號網小編帶大家來看一下膝蓋很黑怎么變白最快？
零暗沉膝蓋保養一：定期去角質，干肌較適合凝膠狀。膝蓋的暗沉原因之一，就是容易摩擦到，進而分泌多余的角質與油脂，若沒有定期做去角質，角質堆積過厚會使得身體乳的效果打折扣！一般而言，建議一周約一次的「關節去角質」，輕柔以畫圓方式搓膝蓋即可，不需過度用力！
零暗沉膝蓋保養二：膝蓋也要用化妝水。照顧膝蓋等關節的肌膚，要把它當作在做臉部保養一樣的細心！尤其去角質之后，絕對不能就放著裝沒事，而是要趕緊補水，膝蓋肌膚才會柔嫩發光，建議先用化妝棉沾取化妝水擦膝蓋做二次清潔，接著再涂身體乳液！PS.暗沉情況比較嚴重的人，這邊的化妝水與身體乳液可以選用有美白效果的喔。
零暗沉膝蓋保養三： 建議早晚都要做一次，保證白到會發光。前面提過要保濕，事實上也可同步美白，并建議每天早晚各做一次！早上做妝前保養時就順道將化妝水跟精華液涂抹到膝蓋上；晚上在「洗澡后」若有敷「面膜」，建議臉上敷完后直接再敷到膝蓋上，效果UP，沒敷面膜，則可「濕敷膝蓋」，記得別敷到干掉喔，會有反效果！
零暗沉膝蓋保養四：如果膝蓋真心黑，偏偏又穿了會露出膝蓋的衣服時，建議大家可以「厚涂美白乳液」在膝蓋，再用保養膜將膝蓋緊緊包住，約15分鐘后將保鮮膜取下，將剩的乳液按摩到吸收，膝蓋認真會直接白到發光（小編都會用這個方法急救！）
可以，艾葉性溫味辛，可以散寒祛濕，而導致膝骨關節疾病最主要的原因就是受寒氣或濕氣的侵襲，即我們平時所說的溫度型的膝關節難受和濕度型的膝關節難受，所以艾灸是一個非常合適的方法。除了受寒和受濕之外，艾灸對于膝關節急性扭傷或是長骨刺造成的膝關節疼痛也有很好的緩解作用，但是，需要注意的是，并不是所有的膝關節疼痛都可以艾灸，還需要進一步臨床檢查來除外一些器質性病變，如膝關節腫瘤或滑膜囊腫。
可以，膝蓋這些關節部位本來肌肉層淺薄就比較容易受到風、寒、濕邪的侵襲，引起氣血的淤滯導致疼痛或活動受限的癥狀。拔罐能起到祛瘀消腫，通利關節的作用，如果加上艾灸溫通經脈，散寒除濕的效果對于您的膝蓋疼痛的改善非常好。
1、取一些海鹽或粗鹽，用水沾濕后，在膝蓋皮膚黑的地方，輕輕的搓約3分鐘。
2、擠一點美白乳液在手心上，再倒近一小匙維他命C粉，攪拌均勻，涂抹在膝蓋皮膚黑的地方，每天都擦一次，使用約一周以后，就會明顯改善。
3、用鮮檸檬和清水調和成果酸溶液，涂抹在膝蓋皮膚黑的地方，15分鐘后洗掉，堅持一周后見效果。
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