時間：2019-02-12 11:34:07 編輯：本站整理 302
很多人應該都發現了一到冬天皮膚就容易瘙癢，一般是由于肌膚干燥所引起的，做好肌膚補水保濕會好很多，平時洗澡護膚都要注意補水保濕。
生活中的確有人常常在冬季感到皮膚瘙癢，但是隔著厚厚的衣物不方便抓，搞得人心煩意亂，這也讓不少人懷疑自己是得了皮膚病。其實并非如此，之所以會有皮膚瘙癢的情況出現，可能和這一簡單的原因，那就是你缺水了!
缺水導致冬季皮膚瘙癢，做好補水工作很重要。冬季本身就是一個非常寒冷干燥的季節，但是有的人到了冬季之后，往往就喜歡呆在空調房里，一呆就是一整天。在這樣的情況下，如果不能及時的補水，不光會造成口干舌燥的問題出現，那會導致體內的水分流失、皮膚干裂，從而出現瘙癢的癥狀。對于這一類來說，在冬季最應該做的就是做好補水的工作，除了多喝熱水之外，還可以用油性較大的護膚品涂抹身體，滋潤皮膚，減輕瘙癢的現象。
1、陰虛火旺
現在不少人體內都存在著陰虛火旺的現象，這一類人不光體內火氣大、愛流汗、經常口干舌燥想喝水之外，還會明顯被寒氣所侵擾，導致人體津液不足，從而影響到皮膚表面，導致皮膚表面水分缺失，從而出現瘙癢、脫皮的現象。
2、淤血
對于體內有淤血的人來說，由于血液循環運行不暢，在加上冬季較低溫度的刺激，很容易導致體內氣血循環的障礙。長期以往，就很容易導致患者出現頻繁口干、皮膚干燥、發癢的現象，對于這一類來說，淤血還會影響到患者的日常代謝活動，導致皮膚表面出現紅血絲，所以當發現自己皮膚老是瘙癢不斷，并且有紅血絲生成時，這可能是在暗示你體內的淤血嚴重了。對于淤血的人來說，可以在日常生活中食用一些三七粉，這樣做，能夠起到非常好活血的效果，有助消散淤血、促進全身血液循環。血液流通了，皮膚的養分自然充足，瘙癢癥狀也會不了了之。
3、冬季瘙癢癥
瘙癢癥其實就是一種皮膚疾病，它的明顯癥狀就是患者會有皮膚瘙癢的現象出現，并且多發于秋冬這種寒冷的季節，當人體遇到外界氣溫的突然變化時，很容易就會有身體瘙癢的癥狀出現。皮膚瘙癢雖然是一件很平常的事情，但是當發現這一平常事頻繁出現在自己身上時，就要小心疾病了。對于冬季皮膚瘙癢的人來說，除了在日常生活中多喝水、做好補水工作之外，還要多關注自己是不是因為上述病癥導致的，若有就要找到對策及時治療，緩輕瘙癢癥狀。
秋冬季節，天氣寒冷，空氣變得干燥，皮膚的水分極容易流失;再加上很多人家里開暖氣，室內外溫差過大，室內捂出汗，室外“凍成狗”，來回刺激也容易惹來濕疹。兒童與老年人由于本身皮膚屏障功能不好，更容易引發皮膚疾病。專家表示，千萬不要小看濕疹，若不規范治療，將急癢難耐，逼得患者抓的遍體鱗傷，滲液、干燥、流血、結痂、粗糙肥厚與裂口，瘙癢變成鉆心的癢，夜里難以入睡影響日常的生活。而濕疹出現的最常見部位一般在四肢及腰部，尤其以下肢最為明顯。冬季濕疹高發，背后有三大元兇!
濕疹一年四季都可發生，但冬季最為常見，與夏季濕疹因為天氣悶熱、汗水刺激皮膚引起的濕疹不同，冬季濕疹最大的“元兇”是因為天氣干燥，導致皮脂分泌減少，角質層無法保持足夠的水分，使得皮膚干裂、起白屑，繼而濕疹出現。此外，第二大原因則是因為溫差過大。在北方冬季家里有暖氣，在南方冬季大家開空調，室內外溫差較大;由于冬季大家衣服穿的都比較多，室內容易捂出汗，汗液的刺激也會誘發濕疹。最后，第三大原因則是頻繁洗熱水澡破壞了皮膚屏障。冬季本身皮脂分泌就少，過度洗熱水澡或泡溫泉等行為，會直接破壞皮膚表層的保護油脂及角質，再加上空氣中污染物質的刺激，導致皮膚紅腫、發炎和瘙癢。
冬季濕疹治療重點：先保濕，后用藥
無論是兒童還是老年人，濕疹出現后，第一步都是做好保濕的工作，上文已提到，冬季濕疹的發病原因主要是因為干燥。所以馬上用藥反而不是最好的方式，而是先使用凡士林或者乳液加強皮膚的濕潤;此外也要減少使用肥皂和過度泡熱水澡的時間。如果在保濕的基礎上，病情依然嚴重，這個時候就要前去醫院尋求專科醫生的幫助了，一般使用抗炎止癢治療，有些藥物中或許含有激素，一定要聽從醫囑，勿濫用也別一概拒絕使用，因為一旦發展為慢性濕疹，病情更難控制。
對于本身就屬于過敏性肌膚，或者曾經有過濕疹病史的高發人群而言，則一定要做好濕疹的預防工作。
首先，預防濕疹，專家表示，飲食上應以清淡為主，多吃富含維生素的食物，例如雞蛋黃、胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果，適當吃一些動物肝臟等富含維生素的食品。
第二，最好在冬季穿棉質的衣服，這樣不容易引起瘙癢。
第三，在冬季洗澡時，避免使用清潔力太強的肥皂或清潔劑，別猛擦身體，洗澡頻率不要過頻，且溫度不要過高，時間不要過長。
第四，若室內過于干燥，可用加濕器保持室內的溫度和濕度。
最后，注意食物過敏，鍛煉身體增強體抗力。
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