時間：2020-04-07 10:29:23 編輯：5號網-wsy 95
精油按摩減肥是一種很常見的減肥方式，它是通過精油加按摩的方式來達到減肥目的的，有不少試過的人都表示效果還不錯，那么，精油按摩減肥到底靠不靠譜呢？
靠譜。
因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多余的積水，因而能排毒并有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕，趕走惱人的虛胖身材。
正確操作的話是沒有傷害的。
精油按摩是一種很好的保健方式，用來減肥的話也一般不會產生什么副作用，因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多余的積水，因而能排毒并有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法，可使身體肌肉更為緊致窈窕，趕走惱人的虛胖身材。
精油按摩具有一定的減肥效果，但是需要長期堅持，精油按摩除了減肥以外還具有很多功效，因此受到次多人的喜愛，大家不妨嘗試一下。
精油按摩減肥要想有效果并不是像我們平常的那樣涂上精油，然后胡亂的摩擦就可以，其實還是要借助一定的按摩手法的，具體的就是刺激我們身體的某些穴位達到經絡相通，這樣的話減肥的效果才會看得見，所以說，如果選擇精油按摩減肥最好是選擇一些專業的美容院或者是按摩地方，這樣的話，對于我們身體才是最有好處的。
第一步就是患者趴在床上，腳部需要放個經加熱的中藥袋，先暖暖身子，然后將兩手搓熱，使用些精油隨著淋巴循環來按摩。穴位慢慢被打開，經絡會加快，精油內含的植物成分及能量，可以到達全身各處，增強排毒能力。
第二步就是通過按摩，精油內含的能量經過轉化可以分解、消耗多于脂肪。一般按摩20后，肌膚就開始發紅發熱了，其實就是脂肪開始燃燒了。
最后一步就是通過手法按摩讓肌肉緊實，“從下到上”進行按摩，可以改善臀部下垂問題。
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