時間：2020-04-07 10:47:04 編輯：5號網-wsy 120
精油按摩減肥大家應該都挺熟悉的，其實用精油按摩本身就對我們的身體有著很多的好處，其中減肥也是它的功效之一，那么，用精油按摩減肥會反彈嗎？
一般來說精油按摩減肥成功之后是不容易反彈的，但是如果不注意生活方式、暴飲暴食，還是會出現長胖的風險。
精油按摩是一種不錯的減肥方式，主要針對脂肪型以及水腫型肥胖，減肥成功之后也不容易反彈。精油按摩減肥的功效是很好，而且沒有任何副作用。但是因為每個人對精油吸收的效果不一樣，所以建議大家在使用精油按摩減肥的時候，一定要每天堅持使用，只有在身體機能經過一次代謝以后，那時的減肥效果才是穩定有效的，如果不暴飲暴食的話，基本上是不會反彈的。
精油按摩減肥的見效時間都是因人而異的，不過通常情況下都需要堅持一段時間才能看出效果，只做一次、兩次的話幾乎看不出什么效果。
精油按摩減肥不需要每天都做，一般來說身體每3—4天做一次就足夠了，臉部一周一次就可以了。部精油按摩最好一個禮拜做一次，因為我們臉部平常也會使用護膚品，是不需要做太多精油按摩的，否則會給皮膚帶來負擔。而為身體做精油按摩的話，是可以比臉部多一些的，因為平常我們的身體很少去護理。身體精油按摩可以隔三四天做一次，每次做完按摩后身體或許會有點疼痛感，我們的身體是很需要休息的哦。如果長期用精油給身體按摩，會讓身體皮膚對精油有免疫力，之后的效果會越來越不明顯。
1.瘦腿：自下而上涂抹在一條腿上，以大幅度的推、按、揉擦，從腳踝、小腿、大腿、臀部至腹部移動，重復此動作7次，而后再用相同的手法按摩另一條腿。
2.瘦全身：取適量纖體按摩油于掌心，搓熱后，均勻涂抹于全身(避開胸部)，以打圈手法，由下向上按摩身體。
精油的種類要分清楚，有一些精油是屬于光敏性精油，不能見光，如果白天涂抹在皮膚上外出，容易讓皮膚變黑，甚至會造成嚴重的皮膚疾病。
比如說像柑橘類的精油就是屬于光敏性比較強的。適宜晚上的時候使用，這個就不要疏忽啦!
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