時間：2020-07-29 14:10:33 編輯：本站整理 0
現在夏天，很多人都會健身運動，秀出自己的好身材，運動的時候女性穿運動內衣比較好，運動內衣強調的是運動功能，面料比較特殊，穿著舒服，能很好的保護私密部位。
運動內衣是可以外穿的，比起一般的內衣布料要多很多，運動內衣是一種可以穿到公共場合的內衣服裝，而且能顯示穿著者精神煥發、充滿活力的樣子。但是，最好只在運動時穿著，在其他非運動場合不穿。一方面，運動內衣需要常換常洗，以免汗浸過久有損質量，不運動時盡量洗凈它;另一方面，運動內衣設計上強調的是運動功能，在乳房造型方面沒有設計，并不表現女性胸部曲線美。只要是運動都建議穿運動內衣，運動內衣的彈性和承托性一定要好，因為運動的時候，身體各部分的活動幅度都大，運動內衣彈性和承托性有保障，才能避免身體在上下起伏的時候乳房過度顫動受到傷害。
1、低強度運動。也就是常見的長期鍛煉不會太累的運動，包括公路騎行、保齡球、高爾夫球、走路、重量訓練、普拉提等。
2、中強度運動，處于兩者之間的運動，一般也不會太有累的感覺，中強度的運動包括滑雪、劃船、高爾夫、滑冰、動感單車、快走、網球、羽球、乒乓球等。
3、高強度運動。高強度的運動包括跑步、騎馬、足球、籃球、排球、有氧健身操等等。
一：面料
運動內衣屬于貼身衣物，因為直接與皮膚接觸，所以在面料的選擇一定要柔軟親膚，這樣才能避免bra與皮膚長時間的摩擦而導致皮膚損傷。其次，運動的時候運動幅度比較大，流汗也比較多，材料的高彈性和快速排汗也是非常重要的參考。
二：款式
運動內衣的款式多種多樣，不過大致可以分為三類。第一種是簡易固定型，吊帶運動背心就屬于這一類，不過細肩帶對肩膀壓力比較大，支撐性較差，適合低強度的運動。第二種是壓力式固定型，在背部交叉或者整體連在一起的設計的背帶式內衣就是其中的一款，也是我們最常穿著的一款運動內衣挑選。而復合式運動背心，一般都有獨立的罩杯結構，可以很好的支撐乳房，提供優越的支撐效果，可以滿足大部分的運動需求。購買的時候根據自己的需求和穿著習慣來挑選。
三：性能
運動內衣是要保護我們的胸部，不受運動的影響而產生形變，所以對于功能性的要求也比較高。有氧運動非常注重運動內衣的防震性，包裹性以及承托性強。所以在選購的時候要挑選較為緊實的運動內衣。在試穿的時候稍微活動一下，沒有晃動感的才是合格的。
四：品牌
買內衣到專業的bra品牌，那么買運動內衣也到bra品牌是不是比較合適呢?事實上，雖然內衣專柜的運動內衣在舒適度和剪裁上都會比較好，但是在運動方面還是運動品牌更內行，面料的科技以及運動設計都會更優秀，所以到大牌的運動品牌店挑選是更明智的選擇。
平時最好不要穿運動內衣，只是運動時穿比較好。運動內衣的設置可以讓你的胸部在運動時更加舒適，減少因劇烈動作引起的疼痛或下垂感。就是側帶較寬，沒有鋼圈，肩帶也寬很多，看著就像小背心，它可以把你的胸勒得緊緊的，運動時一點都不累綴。
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