時間：2021-09-23 14:29:51 編輯：5號網-linyin 0
精油開背是日常生活中很常見的一種按摩方式，同時我們大家都知道精油開背對我們的身體是有非常多的好處的，那么我們便來了解一下精油開背可以天天做嗎？感冒可以精油開背嗎？
不可以。精油開背最好是每周一次。每次精油開背時間最好控制在半小時以內，精油開背不適宜過于頻繁使用，但是也不能間隔太長時間，否則其效果也是不明顯的。做的太頻繁，持續時間太長，會使皮膚持續受到摩擦，而不能進行充分的休息和自我修復，皮膚毛孔會變大，皮膚會變得粗糙。另外如果是對于失眠、壓力大等情況較為嚴重的話，可以在前期適當增加精油開背的次數，但是一周也不能超過2次。精油開背后，一定要注意及時保暖，避免受風受寒，而且不能立即洗澡，需等3到6個小時皮膚毛孔關閉后再洗澡。
感冒用精油開背要看是什么類型的感冒，通常患有風寒型的感冒是可以用一些滋補和溫熱的精油來進行開背的，可以起到增強人體免疫力，緩解疲勞的作用。如果是有風熱型感冒的患者，不建議用精油開背，因為精油具有溫補的作用，風熱感冒患者用精油進行經絡疏通，可使毛孔全部張開，會導致風邪濕邪進入人體導致感冒加重或者是會引起發燒。普通感冒型感冒可以精油開背。如果是風熱型感冒患者，最好不要用精油打開背部。因為精油有互補的作用，如果風熱感冒患者用精油溝通經絡，使毛孔全部打開，使風濕進入人體，會引起感冒加重或發燒的癥狀。注意日常生活中不要感冒，隨時增減衣服。保持室內空氣流動，可以對房間內進行適當的消毒和殺菌。
推背一般能夠輔助改善駝背，推背能夠起到消腫止痛和活血化瘀的作用，也能夠幫助疏通經絡。如果是局部肌肉勞損引起的駝背，采取推背的方式能夠緩解疼痛，幫助改善駝背的癥狀。但若是脊椎彎曲或其他骨骼疾病所造成的駝背，單純的采取推背，不一定能夠達到治療的功效，還是要去醫院的骨科，聽從專業醫生的指示，采取專業的措施治療。精油開背首先要選擇好精油，比如玫瑰精油，尤加利精油，杜松子精油等 成分活絡的精油，還需要配合專業的開背手法，進行松筋開背按摩。精油開背可以促進血液循環，舒緩精神壓力，達到緊致肌膚的作用。
精油開背一次做完的時間比較久，一般需要1~1.5個小時，這樣一方面能夠幫助精油更好地滲透進入體內，另外也有足夠的時間將原本緊張的肌肉得到有效的放松，精油開背結束之后，整個人會有一種輕松的感覺。每一次進行完精油開背之后一定要注意及時進行保暖，比如穿好衣服，避免皮膚吹風，避免洗澡、吃冷飲等等，以免張開的毛孔寒氣入侵，使人容易著涼，甚至加重體內的寒氣。
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