時間：2022-09-20 16:57:34 編輯：5號網-qiwen 0
上了一天班之后身上總是感覺很疲憊的，正好在江漢路步行街奈瑞兒美顏美養痛癥調理店附近，聽說它們家的推拿效果是十分不錯的，不如去看看效果究竟怎么樣吧！
下班后身體比較累就在附近找了一家美容院放松，就直接團購啦店里面裝修偏中式風格，古色古香，店里面的香薰是沉香的味道，很淡雅。今天給我做護理的美養師是徐提，手法舒緩，做完后全身疏通神清氣爽，現在都是對著電腦，肩頸很不舒服，做完后身體放松很多，店里面房間都是一客一間，私密性強。下班后覺得累的伙伴們可以沖
全身推拿是指牽拉并抖動病人的肢體，使病人俯臥，雙手抓住床頭，術者兩手握住其兩踝上部，用力向下牽引，然后放松，作左右擺動，待患者腰部肌肉松弛時，突然抖顫腰部3-4次。然后再用力向下牽引。常用于急性腰扭傷、腰椎間盤突出等癥。
全身經絡推拿主要是指推十二條經脈再加任督二脈，總共是十四條經脈。推拿手法包括點法、按揉法、滾法、一指禪推法還有擦法、捏法等方法，因為全身經絡推拿是保健推拿的方法，主要是針對人體的亞健康、肌肉酸痛、全身疲勞的狀態，不是直接治療某種疾病，所以其運用到的手法基本上偏溫補，很少用到瀉法，如扳法、整復類的手法基本上不用。
推拿時要求人體不能太餓，也不能太飽，身體要放松，不能處于精神興奮狀態，要全力放松以配合推拿，效果較好。在做推拿過程中會結合膏摩類手法，即運用臨床上用到的膏摩，就是與藥物結合起來，這樣推的效果會更好。整個操作的持續時間較長，要1-2個小時左右，推拿之后要求患者喝點溫水，但是不能立刻洗澡或者大吃大喝。
全身經絡推拿是將全身的經絡循環打通，對人體自身的抵抗力、免疫力的提升，有非常大的幫助，包括治療亞健康、緩解疲勞等功能。具體的操作是從頭到腳，從上肢到下肢，從外側到內側的順序，即從陽脈到陰脈、從動脈到任脈的順序，沿著經絡的走向來做該手法。
全身按摩可以舒筋活絡、調節臟腑，促進血液循環使氣血暢通，從而改善疼痛、麻木、酸脹等癥狀。其次還可以放松神經、消除疲勞、緩解壓力減輕焦慮。按壓不同的穴位還可以起到不同的治療效果。
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