時間：2015-12-21 09:57:16 編輯：本站整理 563
催吐顧名思義就是吐掉肚子里面的食物，主要實在很對不能抵擋美食誘惑的朋友，那這種減肥方式有用嗎，又有哪些危害呢？下面小編為大家詳細介紹一下！
有效的同時，你的身體也會虛掉得，而且對身體的免疫系統及不好，每天吃飯保證半飽或者7分，之后每天堅持跑步越慢越慢，因為快了就會長肌肉的，時間大約40分鐘事宜，這樣能燒掉體內多余的脂肪，而且身體還會變得有彈性跟結實，加油吧
催吐減肥會讓聲帶受損。有些人催吐甚至還會有出血情況。不少明星通過催吐減肥，但是對于人體健康的傷害遠遠不止聲帶和食道。長期催吐減肥，會導致牙齒變壞。催吐減肥還會影響人的心情。
吐減肥會造成人患上不穩定情緒，比如憂郁、躁郁等。催吐減肥會讓人的精神狀態異于常人。這些人對身材的看法與普通人不同，她們甚至認為紙片人才是美，因此不惜以最大的代價達到這種身材。最后甚至患上厭食癥或者貪食癥。
在進行催吐的時候，因為要將胃部的食物吐出來，這時胃部的胃酸也會被強行地帶出，進入到食道中，這時食道會受到胃酸的傷害，被灼傷。其實在催吐的過程中，不僅食道會受到帶出胃酸的傷害，聲帶也同樣會被胃酸灼傷。在催吐的時候，食道受到胃酸的影響，會有輕微出血的癥狀，如果長期進行該方法減肥，情況嚴重的會導致食道大出血，要小心。
有些女生明明就已經很瘦了，但是還會認為自己非常肥，于是進行催吐減肥。顯然這些會選擇催吐方法來減肥的人，精神狀態都異于一般人。催吐減肥的方法會影響人的精神和情緒，容易導致抑郁、焦躁。
因此，我們要堅決抵制催吐減肥這種減肥方式，而應該通過健康的方式來達到減肥的目的。唯有如此，我們才會變得更加美麗和自信。
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