時間：2017-09-21 10:11:22 編輯：5號網-pmm 941
有些護膚品中含有維生素e成分，聽說具有抗衰老、抗氧化的作用，適合年齡較大的女人保養使用。那么維生素e可以抗衰老嗎?維生素e可以抗氧化嗎?
一般人談到維他命E，就是維他命E，從來沒有人還會去想「維他命E有什么不同？」有時候，看到「維他命E，也稱為生育酚」這種說法或寫法時，大概也沒什么反應吧！頂多認為那是維他命E「文謅謅、耍科學」的學術界稱呼吧！其實，事情不非這么簡單。化妝品、食品，甚至是醫療保健品，都有使用維他命E，但所用的維他命E，結構并不相同，抗氧化價值，也非常不一樣。生育酚（Tocopherol），才是常說的有抗氧化與抗老化作用的維他命E本尊。它具有多種結構，α型（分子量430.7）、β型（分子量416.7）、γ型（分子量368.3）。在植物中大量含有，例如大豆、堅果類、綠色蔬菜和蔬菜油等。不同植物里，所含的生育酚，其α型、β型與γ型，比例不太相同。但基本上，三種結構，都擁有出色的抗氧化生理活性。這是大自然界賞賜給我們的恩典好物，也就是說，取源自天然的維他命E，都屬于有生理活性的生育酚。
生育酚最初于1922年被發現，被命名為“抗不育維生素”(即維生素E)。研究證明，維生素E在抗氧化、抗衰老、抗癌變等過程中發揮了重要作用。然而，當今的市場上，維他命E已分流為合成與天然兩種。差別在于天然的是全右旋（D-Tocopherol），而合成的無法分開左右旋（DL-Tocopherol）。人體只能利用右旋維他命E，不能充分利用合成的維他命E。那為何要制造這種「對人體無法利用、沒有價值的合成維他命E」呢？簡要的說，維他命E并非全都被拿來吃下肚的，還有更多是應用在化妝品與其他工業上。用途上，則傾向延緩物質氧化敗壞，例如植物油、卵磷脂與一些高營養價值的油溶性成分等，因為本身容易接觸空氣、溫度、光或熱而氧化變質，所以，常需要加入比較小分子的抗氧化劑來維護延長新鮮度。大量的植物油，存放時，多數也會添加入適量的抗氧化劑，來延緩油脂氧化敗壞。而價格實惠的合成維他命E，因此中選。具體的說，合成的維他命E以及其衍生物維他命E醋酸酯的作用，是在保持產品本身不氧化敗化，是不具生理活性價值的。具生理活性的D-Tocopherol，才能保護細胞膜免受自由基攻擊。不具生理活性的合成維他命E以及維他命E醋酸酯，是沒有抗氧化抗老化價值的。
1、維生素E與護膚：人的皮膚是由鱗狀上皮和結締組織構成的，其中硫酸軟骨素、透明脂酸和膠原纖維是結締組織的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了許多水分，所以皮膚有彈性，嬌嫩、充盈、沒有皺褶。隨著歲月流逝，人體最先表現衰老的是從結締組織開始。各種因素使硫酸軟骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力減弱，皮膚彈性也就日趨下降。
2、維生素E具有維持結締組織彈性，促進血管的血液循環的作用。在體內還可調節激素正常分泌，控制體內酸素消耗，保護皮膚粘膜等功能，從而使皮膚滋潤健美，充滿青春活力。
3、維生素E與美容：維生素E對保持皮膚代謝，防止皮膚衰老起著至關重要的作用。維生素E可防止面部產生黑褐色壽斑，也即類脂褐色素的積累，促進末端血管的血液循環，使皮膚有豐富的營養供應，保持光澤滋潤。
4、維生素E與秀發：維生素E可改善頭發毛囊的微循環，保證毛囊有充分的營養供應，使頭發再生。單純性斑禿是因小血管發生收縮所致，用天然維生素E油搽斑禿區，并輔以多食富含維生素E食物可以治愈。
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