時間：2017-05-28 20:53:10 編輯：5號網-linyin 513
夏天懷孕的孕婦，能不能吃冰淇淋冰棒來解暑呢？孕婦吃了病的東西會對胎兒有影響嗎？孕婦夏天吃什么解暑最好？
答案是肯定的，懷孕的女性當然是可以吃冰淇淋的。
孕婦在吃冰淇淋的時候，記得，不能多吃，一天最多也就一個就夠了。如果多吃的話，會引起消化不良，胃寒等癥狀。孕婦吃冰淇淋的時候，當然，還有不要選擇奶油味太重，或者是太甜的冰淇淋，否則其傷害也是相當大的。孕婦如果有胃疾或者是體寒的情況下，建議不要再吃冰淇淋了。否則會加重胃部不適感，以及全加重體寒的癥狀的。懷孕的女性在吃冰淇淋后，如果感覺到不舒適的話，請立刻停止吃。如果有宮縮的現象，就更要到醫院進行治療和查看。
冰冷的東西對胎兒也是不好的，孩子出生后會帶有氣管或支氣管炎，朋友中有實列。男嬰幾率小 女嬰幾率大 孕婦過食冷飲還會造成胎兒在宮內躁動不安，胎動變頻繁 如果吃得太多，可能會引起腹瀉，而腹瀉有宮縮。 宮縮嚴重的話,是會對肚子里的胎兒特別不好的,有的甚至引起流產或早產. 懷孕期間吃寒涼的食物，吃多了容易導致寶寶體質偏寒 孕婦如果大量貪食冷飲, 鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜充血的血管突然收縮。血流減少，使局部抵抗力下降，容易感染上呼吸道疾病。
孕婦不宜吃些生冷冰涼的東西，那么炎炎夏日，孕婦吃什么解暑呢?
1、吃些瓜果，孕期更健康。
在悶熱的季節里，孕婦補充水分和鹽并注意休息是極為重要的。單純補充水分只能解渴但不能解暑，因此，孕婦適當多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黃瓜等均可食用。瓜類食物含有豐富的水分和豐富的電解質，對孕婦和胎兒安全度夏大有好處。
2、來點湯，可以消暑。
海米冬瓜湯：冬瓜含有充足的水分，具有清熱毒、利排尿、止渴除煩、祛濕解暑等功效，是孕婦水腫的消腫佳品;海米是鈣的較好來源。在孕晚期，準媽媽可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水腫，又可補充鈣質。
翡翠奶汁冬瓜：西蘭花其食用部分為綠色幼嫩花莖和花蕾，營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為蔬菜皇冠”。西蘭花口味超群，脆嫩爽口，風味鮮美、清香，可熱炒、涼拌、做湯，是蔬菜中的精品。冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。冬瓜清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。
西紅柿蛋湯：對于夏季胃口不好的準媽媽來說，不妨將一些水果入菜來增強食欲，除了西紅柿，菠蘿、檸檬、柳橙都適合作為烹煮食物的原料。如果喜歡，也可以加醋以增添菜色美味。
3、喝點茶，可以解渴。
茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。
但各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點淡綠茶，淡綠茶對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。
飲用淡綠茶對孕婦對胎兒有益，但綠茶中也含有鞣酸，也會妨礙鐵的吸收。因此孕婦在飯后1小時再飲用淡綠茶，就不會影響鐵的吸收了。沒有飲茶習慣的孕婦最好喝點富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。
提示：孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產生危害。茶葉中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。
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