時間：2021-05-15 08:49:07 編輯：5號網-hzq 0
都知道葉酸是在備孕懷孕時候的必須品，但很多人都不知道備孕的時在什么時候吃葉酸，接下來我們就來說說葉酸片在什么時候吃最好備孕？葉酸吃到懷孕幾個月最好？
葉酸片可以在備孕前三個月就可以服用，因為葉酸的主要作用是防止胎兒神經管的畸形。葉酸的用途有很多，但是只有是小劑量的葉酸片才可以預防胎兒神經管的畸形。一般來說0.4mg的葉酸片劑在臨床上用的是比較多的，在備孕的時候每天吃一次，每次一片，連續吃3個月經周期作用。也可以在懷孕后的前三個月也可以每天吃一片葉酸，這樣也可以預防胎兒神經管畸形。在備孕的階段不要碰煙碰酒，生活要規律些，還要適當的加強營養。
一般建議孕婦葉酸從懷孕前3個月吃到懷孕后3個月，因為妊娠早期如果女性葉酸缺乏，很容易發生胎兒神經管畸形，所以孕婦應保證葉酸的供給量。建議女性在孕早期3個月最好每天口服葉酸5毫克，或者根據自身情況，在醫生指導下科學地服用葉酸。建議女性在懷孕初期堅持補充葉酸。另外，注意補充營養，多吃富含蛋白質的瘦肉、鮮魚、雞肉、雞蛋、牛奶、奶酪及豆制品等，注意飲食清淡、營養均衡。注意保暖，注意多休息，避免過度勞累。不熬夜，保證充足的睡眠，做好產前檢查。
葉酸能否長期服用應視情況而定。葉酸是一種維生素B的復合體，孕婦在孕期補充葉酸，可以降低胎兒神經管畸形，流產，唇腭裂以及妊高癥的發生率。而葉酸缺乏導致的細胞性貧血的人群，也可以進行補充。除此之外，高同型半胱氨酸血癥的人群補充葉酸可以降低體內的同型半胱氨酸水平，有利于降低高血壓以及心血管疾病的發生率。所以有需要的人群需要長期使用葉酸。在長期的使用過程中，要注意監測病情的變化，當疾病改善后要停止服用，可以補充適量的補充一些富含葉酸的食物，比如菠菜、蛋黃、豬肝、獼猴桃、花椰菜等。
對于備孕的女性，如果平時身體健康，一般在孕前三個月就要開始補充葉酸，主要目的是預防胎兒神經管畸形的發生；如果既往妊娠胎兒為神經管畸形的患者，更應該使用葉酸。葉酸可以一直服用至孕足月甚至哺乳期結束，對孕婦本人及胎兒都是有好處的。 但現在很多孕婦都不是口服單純的葉酸片，而是復合維生素或者多種維生素，除了葉酸，還含有多種維生素，從懷孕開始可以一直吃到哺乳期結束的。
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