時間：2016-04-02 11:53:36 編輯：本站整理 423
現在我們生活好了，可是想要一個孩子反而變得更加艱難，不說在大城市里，要有條件才能要孩子，下面小編為你說說，這懷孕要排隊，不按學校規定來要開除。我們知道孕婦懷孕很多事情要注意。
自從二孩政策全面放開后，中牟縣第一高級中學的張老師就非常苦惱，因為學校向全體教師下發了一個通知。
張老師向記者展示了這一份內部文件，文件載明，鑒于學校女教師人數較多，涉及的教育教學工作面大，如果不計劃生育， 難免會造成學校各項工作無法 進行，為使學校各項工作正常開展，只有施行有序生育。而且文件明確規定了各個學科可以懷孕二胎的教師名額，2016年上半年和下半年分別為15名和16名。
張老師說，中牟縣第一高級中學的女教師人數很多，想要懷孕的人擠破了頭，屈指可數的懷孕指標讓她們只能望洋興嘆。
張老師說，學校領導為了防止女老師不按照規定懷孕，就不斷放出口風，撂下狠話。
3月21號至25號，記者在中牟縣第一高級中學新老兩個校區進行走訪，對于懷孕須排隊的規定，老師們都非常清楚。 老師們說，如果懷孕了，就意味著你成了學校領導嫌棄的對象，領導會對這些懷孕的老師重新安排工作。
專家回答：No。 》》懷孕多久穿防輻射服 電腦對孕婦的危害有哪些
其實這種說法有些過分夸大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，并且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什么大障礙。
支招：對于防止電腦輻射，我經常用的方法就是使用一個電腦保護屏，它可以有效屏蔽至少75%的電磁輻射；在穿上一件防輻射馬甲，就可以降低自己胸腹部受到的電磁輻射。
準媽媽以前很多習慣都需要改變，以前喜歡在網上無限制地瀏覽或是在休息時玩游戲，有些喜歡一直開著電腦，認為這樣可以隨時用，避免開、關機的麻煩。現在您就需要改正這些習慣，養成一完成檢索或打印馬上關掉電腦的習慣，不在電腦上浪費太多的時間。
醫生告誡：準媽媽要留心別人的電腦從你側面或背面散放的輻射。電磁輻射測定表示，在電腦顯示屏的正面輻射遠遠低于電腦側面、背面的輻射，因為保護屏屏蔽了大量的輻射。如果準媽媽坐在幾臺電腦的圍擋中，那會是最危險的，我建議準媽媽請求將座位調換到靠窗的角落里，只靠近自己的電腦。
專家回答：Yes。 》》孕婦吃什么補充蛋白質
補鈣并不能解決準媽媽缺鈣的問題，還需要接受一定的日光照射。如果維生素D及維生素E不足，會造成鈣質大量排出，通常會有90%隨尿排出。而保證充足的光照是準媽媽自身產生維生素D的重要條件，因此準媽媽座位應有充分的陽光。
支招：自從我知道我有了寶寶后，我就要求公司幫我調換了座位，現在我的座位在窗邊，因此每天都可以接受到陽光的照射。但是我們公司能接受到陽光照射的時間較短，為了保證有足夠的陽光，每天的中午休息時，還會下樓走到廣場上去，進行一次免費的“日光浴”，每次的“日光浴”時間我都控制在1小時左右。孕5個月的時候，寶寶對鈣及其它營養物質需求量大增，因此我會補充定的鈣，并且適當的延長我的“日光浴”時間，以便充分吸收游離鈣。
醫生告誡：在辦公室座位上曬太陽要將玻璃窗打開，準媽媽在享受日光浴的時候要做好防曬工作，否則您的皮膚會受到陽光的傷害。防曬霜的選擇要SPF值在30左右的產品，而且要用那些比較溫和的產品，否則就會對胎寶寶產生影響。
準媽媽鈣缺乏時很容易出現牙齒松動、指甲變薄、變軟及夢中盜汗、小腿抽筋等現象。
職場孕婦最關心的問題 白領孕婦注意哪些問題 職場孕婦遭遇的問題
專家回答：Yes。 》》準媽媽孕晚期注意事項
準媽媽在孕中期墊高腳可以降低腿部的負擔，有效預防浮腫。到了孕中期，胎寶寶體重增加明顯，因此使我們的準媽媽體重負荷增加，對腿部的壓力增大，很容易誘發浮腫的發生。
支招：到了孕中期的時候，我就為自己買了個小凳子放在座位的下面，如果其他準媽媽對于小凳子感覺不舒服，那就可以找個矮些的小箱子放在那里。每隔1小時左右，我都會將自己的腳放在椅子上面一段時間，這樣可以緩解腳部的疲勞。每工作兩小時后，我就要活動下自己的腿，比如為自己倒一杯水，或是整理一下自己散在桌面文件。有時候我還會做做小腿按摩，嚴格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，這樣也可以降低浮腫的發生率。
醫生告誡：準媽媽的活動不能夠劇烈，要禁止在辦公室或活動區急行走動，否則胎寶寶很容易給您制造麻煩。
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