時間：2020-02-21 14:45:26 編輯：本站整理 6511
口罩都有一定的防護效果，有些人出門帶一個口罩不放心，想說戴兩個口罩是不是效果會更好，感覺佩戴兩個口罩能防護的更牢。
并不是。
有一部分人戴口罩會戴兩個，在里面戴一個外科口罩，外面再套一個N95認為其效果更好，其實并不是，一方面會影響口罩的氣密性，不能很好的將人體呼出的氣體排出，另一方面會阻礙人體的呼氣吸氣，增加了一定的阻力，從而增加感染的風險，不僅不會起到較好的防護作用，還會對人體鼻腔膜有所影響。
在人群密度高、不通風的場所及一些相對“高危”的環境(如醫院等)，應該戴12層以上的口罩(醫用型口罩)。任何口罩都有一定的防護效果，戴了總比不戴強，但一兩層、三四層的口罩很難講有多大效果，厚一點肯定要比薄的強，但也不能過厚，不然會憋得慌，效果也不一定好。佩戴口罩前后必須清潔雙手，應依照包裝指示佩戴口罩，包括固定緊口罩的系繩，讓口罩緊貼面部。如果口罩戴得太松，與臉面不貼合，空氣會從側面空隙中進入，無法達到預防效果。此外，一定要把嘴與鼻子全部遮住，有的人只把嘴遮住是不正確的，因為鼻子才是人體空氣進出的主要途徑。口罩不能兩面輪流戴，因為朝外的一面容易吸附病菌，如果沒有清洗干凈就把朝外的一面再朝內戴，容易感染病菌。只有方法得當才能最大程度地隔絕病毒，預防疾病。要注意的是，很多人不分場合和時間地連續佩戴口罩其實是不科學的，佩戴的時間不應過長，一般情況下，口罩超過 4小時 口罩內就附著了人呼出的蛋白質和水分等物質，就會滋生細菌，對人體十分有害，也會因長時間呼吸不到新鮮空氣，會使自身抵抗能力下降人在天熱時容易出汗而潤濕口罩，口罩一濕，就不能有效抵御病毒的入侵，這時應換干凈口罩。最好多準備幾個口罩，便于更換和洗滌。戴口罩時間長了覺得發悶，如想摘下口罩換換氣，須到沒有病毒感染的清潔區和人群不集中的地方。
醫用一次性口罩主要用于飛沫隔離的防護，外層有阻水作用，可防止飛沫進入口罩至其內部;中層有過濾作用，過濾效果≥90%，近口鼻的內層用以吸濕。但醫用一次性口罩對顆粒的過濾效率有限，且多為長方形設計，與面部的密合度不如醫用防護口罩那么嚴密。所以根據上面來看醫用一次性的口罩是有用的，只是說，嚴密性并沒有那么好，但是是可以戴兩個的，戴兩個的效果是一樣的哦，如果是不去人流量比較大的地方，只戴一個也是可以的。醫用一次性口罩疏水透氣性強，對微小帶病毒氣溶膠或有害微塵的過濾效果顯著，但不能有效過濾PM10和PM2.5。醫用一次性口罩不建議長時間使用。如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，因此最好不要長期戴醫用一次性口罩。口罩更適合在特殊的環境中使用，例如在人多、空氣不流通的地方。所以使用一次性口罩每隔 2～4 小時更換一次，因為醫用一次性口罩使用時間過久會因為大顆粒物被阻隔在口罩表面或超細顆粒物阻塞口罩過濾材料空隙中，引起醫用一次性口罩的過濾效率下降和呼吸阻力上升。而且一次性的口罩使用時間過長的話，口罩的表面也會凝結水霧，打濕口罩的表面，這樣口罩的防護效果基本上就沒有了。所以如果口罩不再對面部形成有效的密封;變濕或明顯變臟;呼吸變得更加困難;或被血液、呼吸或鼻腔分泌物或患者的其他體液污染，都需要丟棄。需要注意的是口罩是不建議清洗的，如果我們用水煮、酒精噴灑或者是紫外燈消毒的方式來消毒使用過的口罩，從理論上說是可以消滅粘在口罩上的細菌和病毒的，但是高溫的水煮、酒精的噴灑都會破壞熔噴無紡布的纖維，這樣口罩的功能就下降了。
1、戴口罩前先洗雙手。
2、用雙手拿著耳繩，把顏色深的一面在外(藍色)，顏色淺的在內(絨面白色)。
3、把口罩有金屬絲的一邊(有一小條硬硬的)放在鼻子上，按照自己鼻型捏緊金屬絲然后把口罩罩體完全拉下來，使口罩完全罩住口鼻。
4、一次性口罩一般8小時更換一個，不可以重復使用。
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