時間：2021-01-03 21:43:33 編輯：本站整理 0
近些年，年輕人猝死的案例越來越多，喝酒、熬夜等行為都有可能導致猝死，所以我們在日常生活中一定要飲食作息規律。那么猝死前有什么前兆呢。
首先，人在猝死前七秒的感覺會感覺到身體不斷地下降，身體上沒有了任何附加壓力，但器官上也沒有什么疼痛感，甚至意識都保持一個停滯不前的狀態，感覺記憶已經進入了一個很深的黑洞當中自己沒有辦法出來，還會有分離的心態，根據死亡前患者人們的表述，他們會閃現出一些人生當中重要畫面，享受到從未有過的愉悅感。死亡前的意識來源于不同方面。所以，每個人都是是不同的，因此猝死前七秒的感覺，無論是從身體上還是心理上都有不同表現的。
對于經歷過生死的人們來說，他們對于死亡會有一個更輕松的心理狀態，瀕臨死亡是一種體驗，是一種安詳和令人愉悅的感受。首先會感覺到疼痛，其次，這種疼痛一閃而過，隨后發覺自己會懸浮在一個黑暗的維度當中。有一種從未舒適的體驗，其實這種感覺對于沒有經歷過生死的人來說是沒有辦法體驗的。最為重要的是靈魂開始脫離身體，發現自己站在體外觀察自己的軀體，這是一個很重要的體驗，也許對于之后的研究來說有著很重要的意義。
對于猝死的人來說，身體上的疼痛要比心理上的疼痛輕一些，有時候心理上的孤立，生離死別對于他們的影響會更大，身體會表現為手背，手心出汗，呼吸苦難，在睡眠的狀態下進入了一個無法清醒的狀態，這些都是猝死前七秒的一些感覺和體驗。
現代社會工作壓力大，猝死發生率較高，而且越來越年輕化。對于出現以下幾種癥狀，要提高警惕。
1.近期出現的胸悶加重，往往提示可能是急性冠脈綜合征的發生，及時到醫院就診，排除是否有心肌梗死的可能。
2. 出現暈厥 暈厥是猝死的重要前兆。多數暈厥是由于心臟突然跳動停止，或者是減慢，引起腦供血不足所致。
3. 眼前發黑和肢體麻木無力。如果出現眼前發黑或單側肢體麻木無力，應該警惕有無腦卒中的發生，及時到醫院檢查。
4. 不明原因的疲乏。如今很多年輕人工作壓力大，容易出現疲勞，但是如果還伴有胸悶、胸痛、或者頭暈等情況，應該及時到醫院檢查，是否有心肌炎或者腦血管疾病的發生。
打鼾導致睡覺猝死?
打鼾造成猝死是由于原有的心肌缺血癥或冠心病者，在打鼾時全身肌肉緊張(包括心肌)，加之腹肌，膈肌及胸肋肌的緊張對心臟的壓迫從而加重了心肌的缺血;另外，打鼾多有呼吸暫停綜合癥，呼吸暫停直接引起心肌缺血與缺氧，而導致猝死。?
精神因素導致睡覺猝死?
精神因素也可引起睡眠猝死。重度的精神緊張、情緒激動等會增加心臟室顫的情況。而如果人們在入睡時做噩夢，出現緊張和焦慮的情緒，這也是誘發猝死的危險因素。?
急性腦血管病導致睡眠猝死?
急性腦血管病可引起腦缺血、缺氧和腦水腫，并可累及心血管調節中樞，導致冠狀動脈收縮、痙攣或心肌受損，易發展為室顫、心搏驟停等嚴重心律失常，引起睡眠中猝死。?
其他原因導致睡眠猝死?
除心源性猝死外，急性中毒如一氧化碳中毒等，也可引起睡眠猝死;腦血管病直接引起睡眠猝死者并不多見，因腦出血多在活動情況下發生，睡眠時發生者較少;如腦出血或大面積突發的腦梗塞，直接影響心血管或呼吸中樞，或誘發致死性心律失常時，也可發生睡眠猝死。
病人一旦發生猝死，在4-6分鐘內病人就可會進入不可逆的生物學死亡（缺氧至腦死亡），更為危險的是，中青年突發猝死者時常沒有明顯先兆，因此猝死的最佳急救時間在6分鐘之內，一旦發現猝死的患者，應該馬上進行急救。
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