時間：2016-09-09 09:41:19 編輯：5號網-lkn 495
膠原蛋白粉能減肥嗎？不少人為了減肥，三餐都不吃飯，選擇吃膠原白粉。這種行為是正確的嗎？關于膠原蛋白粉能減肥嗎？膠原蛋白減肥效果怎么樣？小編來為你解答。
如果只是單純想依靠膠原蛋白粉減肥的朋友，那么膠原蛋白粉并不能幫助到你減肥。減肥的根本除了飲食之外就是運動，膠原蛋白粉只能作為一個輔助功能，在減肥期間有營養且低脂肪地幫助人體增加營養。因為我們減肥皮下脂肪下降太快皮膚跟不上脂肪下降的速度就會變得松懈，出現皺紋，所以減肥期間配合膠原蛋白能過緩解這種情況，還有，減肥需要燃燒脂肪（分解代謝），而水解膠原蛋白能使這種分解代謝過程增加和延長，燃燒更多的脂肪從而達到減肥的目的。膠原蛋白對細胞的修補機能會消耗大量熱能，這種機能會消耗大量熱能，有助于快速達到減肥效果。
專家解釋說，減肥需要分解脂肪（分解代謝），而膠原蛋白能激活脂肪酶的活性，使這種分解代謝過程增加和延長，燃燒更多的脂肪從而達到減肥的目的。并且膠原蛋白對細胞的修補機能會消耗大量熱能，而這種機能必須在睡眠狀態下進行，因此服用水解膠原蛋白，睡覺就能減肥，輕松減肥的夢想變成了現實。
同時，膠原蛋白肽“減肥不減胸”的特點是別的瘦身方法所不及的。膠原蛋白是結締組織的主要成分，在結締組織中膠原蛋白常與多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，是承托人體曲線、體現挺拔體態的物質基礎。
瘦身，已經不僅僅是為了美觀，更是為了健康。專家指出，肥胖癥的產生會對人體各重要器官造成極大的危害，甚至引發多種疾病。
同時，大多數人都知道節食減肥和藥物減肥是非常不可取的。這樣減肥會導致：
1、營養不良，代謝率降低，造成貧血、免疫力下降、精力不集中、皮膚松弛、沒有光澤等現象。
2、易導致厭食癥，危及生命。
3、易反彈。一旦停止節食，饑餓的細胞會將無選擇的吸收營養，加重肥胖。
4、藥物減肥“是藥三分毒”，經常服用減肥藥會對人的肝、腎、心臟等器官帶來嚴重危害，同時也會產生藥物抗體，降低減肥成功率，浪費金錢。每天三餐均可照常進食，每日一次，及時補充膠原蛋白刻不容緩！
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