時間：2016-11-21 08:57:09 編輯：5號網-lkn 1271
冬季天氣寒冷，干燥，又容易上火。不少人早晨起來都會有喉嚨痛的表現！有人困惑，冬天早上起來喉嚨痛怎么回事？關于，冬天早上起來喉嚨痛怎么回事？冬天早上起來喉嚨痛怎么辦？5號網小編來為您一一解答！
有可能有3中情況造成的，第一個可能是家里太干燥，想辦法讓家里潮濕些，比如空氣加濕器，有暖氣的話在暖氣上灑點水或放一塊濕毛巾，或者在暖氣旁邊放盆水。第二是家里空氣渾濁，會聚集灰塵病菌等，造成上呼吸道的感染，這就需要注意家中的通風換氣，常開窗戶就ok了。第三是晚上不要在睡前吃太多東西，這樣會火氣大，也不要吃容易上火的東西，如果晚上吃太多了，第二天早上起來準保嗓子會不舒服。
冬天天氣寒冷、干燥，很容易感染呼吸系統疾病，感冒、咽炎、鼻炎等;這很可能是著涼感冒了，建議您冬天經常喝點姜糖水，驅風寒的;還是買點感冒藥吧，因為感冒時間長了很容易引發臨近器官的感染，像咽炎、鼻炎等;平時多喝水，注意多休息。
冬季早上起來喉嚨痛也有這樣說的：早上起來喉嚨痛口干多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不承所致.陽虛津少者,氣虛陽弱者,治宜益氣溫陽,用七味白術散,小建中湯,金匱腎氣丸等方，還另外注意如果睡覺打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎張嘴呼吸都有可能導致的。
食療1：冰糖。專家認為，冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。
食療2：綠茶。喝綠茶能解決喉嚨痛的問題，因為綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。
食療3：梨子。梨子具有潤喉的作用，可減輕咽喉疼痛的癥狀，將1個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉的孩子，最好飲用溫熱的梨子汁。
食療4：金橘。冬天喉嚨痛可以吃些金橘子，金橘營養豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發炎的作用。但不能過量吃了，小心上火。
首先對于我們每天早上起來后感覺口干喉嚨疼的現象，我們可以喝一些姜糖水，就是用生姜和紅糖熬制成的姜糖水，它可以有效的緩解每天早上起床后口干喉嚨疼的癥狀。其次就是我們每天要多吃一些梨子，因為梨子具有潤肺的功能，所以多吃梨子也可以緩解和預防每天早起后口干和喉嚨疼的癥狀。再次就是每天喝一些綠茶，因為綠茶性涼，它具有止津止渴的功效，當然也具有清熱解毒的功效，所以多喝一些綠茶也可以有效的緩解和預防早起后口干和喉嚨疼的癥狀。
還有我們可以經常的在嘴里含一些冰糖，因為冰糖性平偏涼，它具有補中益氣，養陰潤肺，止咳化痰的功效，所以多吃一些冰糖也可以有效的緩解和預防早起后口干喉嚨疼的現象。
還有就是我們每天可以多吃一些想金橘這樣新鮮水果，因為金橘富含維生素A、B1、B2、C及鈣等等微量元素，可以有效的緩解我們每天早起后的口干和喉嚨疼的現象。最后就是最最簡單的辦法了，就是每天早上起床后我們可以喝一大杯的溫開水，大家別小看每天的第一杯溫開水，它不僅可以起到預防和緩解口干喉嚨疼的作用，最主要的是它還可以起到清腸排毒的功效。
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