時間：2016-01-28 10:55:01 編輯：本站整理 443
大腸癌是怎么引起的？有人說大便黏馬桶能看出是否是腸癌癥狀，這樣的事情你相信嗎？讓我們來看看醫生是怎樣說的吧。
新竹國泰綜合醫院外科醫師表示，在討論糞便質量與大腸癌間的關連性之前，首先得從導致糞便的構成物說起。大便的主要構成元素為人體無法消化吸收的膳食纖維，如果日常飲食中攝取較多的蔬果、五谷雜糧等「高纖」食物，排泄而出的糞便則較易成形。
換言之，若吃下過多高油、高蛋白、精致淀粉（糕點、白面包、玉米粉）的食物，自然就會導致糞便不易成形，型態與質地較為干黏。
因此，想要改善便便的型態，讓它「來去不留痕跡、不沾黏馬桶」，不妨先從調整日常飲食做起，減少甜食、高蛋白、高油脂、精致淀粉等易導致糞便質地干黏食物的攝取，并且多吃蔬果、多喝水，自然有助便便恢復正常型態。
醫師強調，糞便型態只是反映出人體飲食內容的指標。因此，「糞便老黏馬桶，恐是大腸癌前兆。」的謠傳，并非完全正確。目前并無明確研究指出，大便黏稠者罹患大腸癌的機率較一般人來的高。
提醒，人體攝取脂肪后，必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化，可是，由于膽酸與大腸中的細菌結合后，會變成對腸道有害的代謝產物。如果每日三餐飲食未加以妥善控制，攝取過量的脂肪，恐對腸道細胞造成反覆刺激、促進腫瘤細胞生長，不可輕忽。
醫師提到，醫學上「排便次數3天少于1次就算便秘，1天大于3次以上，則有腹瀉疑慮。」一旦出現上述異常，需特別留意。至于糞便的型態，只要色澤無特殊異常，僅是稍微偏深、偏黃棕色并無大礙；但若便便色澤偏暗黑，或是有帶血的情況，則需當心是否為痔瘡、腸癌釀禍。
至于網絡上同樣備受討論的「便便浮水上才好，沉入水中恐是健康警訊」的說法，陳樞鴻醫師表示，影響便便浮沉與否的關鍵，其實還是跟糞便的組成結構有關，當人體膳食纖維攝取豐富，糞便密度較低，自然會浮于水上；而當三餐大魚大肉、高油、高糖的情況下，便便的質地較黏稠、密度變高，便會沉入馬桶中，和身體健康與否并無太大關連，而是反映出人體飲食型態。
醫師也提醒，想要防范大腸癌上身，除了在飲食內容上多費功夫，透過三餐定時定量、增加膳食纖維攝取、飲水充足等健康習慣，來維持腸道環保外；養成適度的運動習慣，控制體重不過胖，也是降低腸癌發生風險的重要關鍵！
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