時間：2016-03-22 17:20:53 編輯：本站整理 286
調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。口臭雖然不是大病，但是非常尷尬。無論是與人交談，還是與愛人親密都讓人沒有自信。想知道口臭是怎么回事嗎？想知道口臭怎么辦嗎？小編告訴你。
飲食、起居不規律,熬夜睡懶覺
喜吃辛辣刺激食物（蒜、蔥、韭菜等）,吸煙喝酒
吃飯太快,晚上吃太多不易消化食物
呼吸系統疾病
扁桃體炎、咽炎、鼻炎、鼻竇炎會引起口腔異味
化膿性支氣管炎、肺膿腫、肺結核、晚期肺癌也會產生口臭
消化系統方面的疾病
消化不良、胃炎、胃潰瘍、便秘等都會引起口臭
胃內幽門螺桿菌（是胃炎、胃潰瘍的主要原因）也會引發口臭
口腔衛習慣良、習慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及清除等口臭飲水少口臭
1、用小蘇打水刷舌頭，小蘇打化學名也就是碳酸氫鈉，呈堿性，對于一些口腔、咽喉以及胃內的一些可以引起異味口氣的有毒酸性物質有中和作用。
2、刷牙時在牙膏上加點蘆薈膠，有殺菌消炎作用，增強去口臭的效果。
3、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。
4、多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡單去除口臭的方法。
5、飯后用淡鹽水漱口，能殺菌消炎；或用鮮蘆根泡水喝。
6、可以用薄荷油或茶樹油，兩者有抗菌消毒作用，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶樹油，漱口一分鐘后吐掉。
7、牛奶或在開水里加入一些薄荷或鮮檸檬汁，喝一杯即可去除口臭。
用料:藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。
做法:將藿香洗凈，放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用；再
將粳米淘洗凈，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入
藿香汁，再煮一二沸即可食用。
功用:有散暑氣、避惡氣的作用。
用料：鮮薄荷葉30克(干品15克)，粳米50克。
做法：將鮮薄荷葉洗凈，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用；再將粳米淘凈，加適
量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。
功用:具有利咽喉、令人口香作用。
最后小編希望大家能夠越來越自信，擺脫口臭的困擾。方法簡單有效，趕快行動吧！
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