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時間：2017-12-06 16:00:21 編輯：cwh 782
如今市面上的蛋白質(zhì)粉品牌多種多樣，價格也不盡相同，那么應該選什么牌子呢，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹蛋白粉哪個牌子好？蛋白粉可以和奶粉一起喝嗎？
一般建議購買知名品牌，如湯臣倍健或者紐崔萊的蛋白質(zhì)粉。
可以的，奶粉本身就含有蛋白質(zhì)，相比蛋白質(zhì)粉營養(yǎng)物質(zhì)更加全面，還有豐富的維生素、和以鈣為首的多種礦物質(zhì)。
身體沒有特別需要補充蛋白質(zhì)的話，不建議同時吃蛋白質(zhì)粉和奶粉，選一種吃就好了，吃多了加重胃腸負擔，喝的話建議早上或晚上喝。
雙蛋白配比：選用進口優(yōu)質(zhì)牛奶濃縮乳清蛋白，配以大豆分離蛋白，科學補充植物蛋白和動物蛋白，有助增強氨基酸的互補作用，提高蛋白質(zhì)的利用率。
另：有的蛋白質(zhì)粉是三種復合型，大豆蛋白、植物蛋白和乳清蛋白相結(jié)合。營養(yǎng)更全面，吸收更好。
蛋白質(zhì)含量高達80%以上
吸收率高：蛋白質(zhì)消化率校正氨基酸計分(PDCAAS)為1，容易被人體吸收利用，植物蛋白與動物蛋白相結(jié)合，均衡補充各種蛋白質(zhì)。
特加全脂奶粉：補充蛋白質(zhì)同時補充脂肪、多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，使身體吸收均衡營養(yǎng)。
無添加：不含蔗糖，香精，色素，符合現(xiàn)代健康標準。
黑豆蛋白質(zhì)粉：黑豆蛋白質(zhì)粉更安全、更健康、非轉(zhuǎn)基因保留特有營養(yǎng)。
方便、衛(wèi)生：紙盒裝獨立包裝，攜帶存放更方便。1個月的分量安排，保證每天服食最新鮮的蛋白質(zhì)粉。
蛋白質(zhì)不足才需要補充蛋白粉
通常蛋白質(zhì)不足會表現(xiàn)為營養(yǎng)不良、抵抗力低下，引發(fā)相關(guān)疾病。如果是熱量足夠而缺乏蛋白質(zhì)會出現(xiàn)水腫，熱量和蛋白質(zhì)都不足就會消瘦。反之蛋白質(zhì)攝入過多，也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腎結(jié)石等不良反應，還會加重腎的損害。
蛋白質(zhì)是人體每日必需的，但是否要補充蛋白質(zhì)粉，就得建立在醫(yī)生的評估基礎(chǔ)上，看其是否有蛋白質(zhì)攝入不足，才能進行補充。建議先進行合理飲食上的補充，如果不行，再通過營養(yǎng)補充劑來補充。
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