時間：2018-01-02 10:00:46 編輯：本站整理 466
心房顫動（簡稱房顫）是最常見的持續性心律失常。隨著年齡增長房顫的發生率不斷增加，75歲以上人群可達10%。下面5號網小編帶大家來看一下房顫怎么治？房顫治療是不是越早越好？
房顫治療重在堅持，患上房顫無需太過擔心。通過房顫消融術等醫療手段，是有可以維持正常心律的。即便是無需手術或不具備手術條件的病人，也可以通過相應的醫療技術手段，控制心率，控制病情惡化。
對于某些陣發性房顫和持續房顫的患者，現在通過做射頻消融手術，甚至可以達到根治房顫的目的，現在國內大多數三甲醫院都開展這項手術。臨床研究顯示：使用利伐沙班、華法林等藥物可以大大降低房顫患者中風的危險（需要在專業醫生的嚴格指導下使用）。房顫并不可怕，關鍵在于堅持治療。因為房顫患者心臟容易長血栓，血栓脫落后會發生栓塞并發癥，致死、致殘率很高，其中又以腦卒中最常見，因此，防止血栓的形成進而預防中風是房顫治療的重要目標。
有些房顫患者接受治療后，沒有不適感就自行停止服藥。然而臨床顯示，多數患者發生房顫時并沒有特殊的感覺和癥狀，接近三分之一的患者是在中風后才被診斷為房顫的。因此，房顫患者要重視治療，堅持用藥。房顫患者可以在醫生的指導下進行中風危險因素評估：如果評估結果顯示有中風風險，無論有無癥狀，也無論是陣發、持續還是永久性房顫，一定要每天堅持服藥，阻止心房中血液凝集成血塊，預防中風的發生。
心房顫動（簡稱房顫），是一種以心房不協調活動而導致心房機械功能喪失為特征的快速室上性心律失常。1903年Einthoven發明了心電圖機后，Lewis便清楚的記錄了房顫發生時形態不一且不整齊的顫動波（f波）。天津醫科大學第二醫院心臟科主任李廣平表示，房顫可引起多種并發癥，如腦卒中、外周血管栓塞、心力衰竭及心肌缺血等，對患者的生存質量及生命造成嚴重威脅。最新歐美指南指出，房顫患者的死亡率是普通人的2倍，其導致的心力衰竭是正常人的3倍，腦卒中風險是正常人的2-7倍。流行病學資料顯示，中國房顫的總體患病率為0.65%，美國房顫的患病率為0.4%-1.0%，男性高于女性，且隨著人口老齡化加劇，預計歐洲發達國家房顫的患病率將在50年內至少增加2.5%。房顫治療越早越好，越早治愈，就越能減少死亡的幾率。
1．深呼吸
深呼吸可平衡副交感和交感神經系統，減少心率波動。
2．喝涼水
慢慢喝一杯冷水有助于穩定心率。尤其是對于那些脫水引起的房顫，特別管用。
3．有氧運動
有些患者在運動后感覺會好很多。新英格蘭醫學雜志曾發表病例，一名陣發性房顫的45歲的運動員在有氧運動后癥狀消失。運動有助于體重控制，調節心率，減壓，降低血壓。一般至少要做20分鐘的有氧運動，例如：行走、慢跑、遠足等。舉重也是有益的，運動前要熱身。
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4．瑜伽
眾所周知，練瑜伽可通過調整呼吸而得到放松。瑜伽不僅會讓房顫癥狀消失，而且可以作為一種預防房顫的手段。有研究顯示，房顫患者每周練習兩次瑜伽，持續3個月，就可顯著降低血壓和心率，而且生活質量得到顯著提高。
5．生物反饋訓練
生物反饋訓練在房顫發作時對人有鎮靜作用。生物反饋包括訓練大腦控制身體對外界和內部刺激的反應。它可以改善一個人的自主神經系統功能，可以穩定心臟節律。初步研究表明，它可以減少房顫發作。
6．刺激迷走神經
刺激迷走神經可以阻止陣發性房顫發作。通過一些刺激迷走神經的動作刺激迷走神經，進而影響心臟功能。比如咳嗽或類似于平時排便時的動作。
7．健康飲食
遵循健康飲食可減少房顫發作、中風和心臟疾病的風險。要戒酒，因為研究表明，即使是適度的飲酒可以使患有心臟病或糖尿病的房顫發作。限制或避免飲用含有咖啡因的茶、咖啡等飲料。
德國一項研究顯示，肥胖會顯著提高房顫的發生率，且對男性的影響比女性更嚴重。研究評估了近8萬名歐洲居民，其年齡在24歲-97歲。研究提示，肥胖是房顫發作的一大危險因素。與正常體重人群相比，肥胖人群的房顫發生率在男性和女性中分別提高了31%和18%。
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