時間：2018-01-03 11:33:59 編輯：本站整理 395
很多人都會得甲狀腺腫大，那么，甲狀腺腫大怎么調理呢？
甲狀腺腫大患者自我檢查的方法有哪些?北京甲亢醫院專家說：甲狀腺腫大是常見的內分泌疾病，對甲狀腺疾病就要早發現早治療，所以自己就要掌握一些基本的方法。那么，甲狀腺腫大患者自我檢查的方法有哪些?我們去看看專家是怎么說。
1、甲狀腺腫大檢查對著鏡子我們可以看一看我們的頸部，一個很簡單的方法，你看著頸部的時候做一個吞咽動作，如果甲狀腺腫大你會看到一個隆起的像一個核桃一樣的，甚至是像雞蛋一樣大小的腫塊，會上下滑動。
2、甲狀腺腫大檢查手四指并攏，用手指的腹面，這個地方觸覺最好，把它放在我們氣管的一側這個位置，輕輕按壓一下，然后再做一個吞咽動作，如果有腫塊的話，你會感覺到在你的手下有一個圓形的核桃大小的東西上下滑動，你就考慮可能是長腫瘤了，還有一種情況你兩邊摸的時候發現一邊大一邊小，一旦有任何懷疑。
3、甲狀腺腫大檢查腫塊只有不到一公分大小的話，手是摸不到的，甚至醫生也不一定能夠摸清楚，B超可以看得很清楚，所以建議大家如果有條件，每年做體檢的，加做一個頸部的甲狀腺B超，這樣有利于發現早期發現，早期治療。
對于甲狀腺疾病就要及早發現及早治療，這樣患者才能減輕痛苦，也有利于病情的恢復，甲狀腺疾病治愈后不可掉以輕心，甲亢患者要積極避免誘因，這就需要患者養成一個良好的生活習慣，注意休息，不要過度疲勞，適當參加一些鍛煉。另外，甲亢患者還要少食含碘食物，如海帶、海藻、海產品等;要做到不抽煙不酗酒。
1.芝麻拌海帶
黑芝麻100克，水發海帶350克，白糖、酣、味精、橄欖油各適量。芝麻洗凈，放入鍋中用小火微炒，炒至芝麻發香即可出鍋晾涼;海帶洗凈，切絲，用大火蒸35分鐘.放入味精、醋、白糖和橄欖油，撒上芝麻，拌勻即可。海帶富含鈣與碘，有助于甲狀腺素合成，與芝麻搭配食用更有營養，對人體更有益。
2.紫菜蘿卜湯
紫菜50克，蘿卜500克，陳皮6克。所有材料用水煎服，每日1劑，吃蘿卜和紫菜，喝湯。紫菜含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，此外，紫菜有軟堅散結功能，對其他郁結積塊也有作用。
1.先說單純性甲狀腺腫大，該病是由缺碘引起，海帶肯定是適合這類人吃的，海帶中富含碘，與缺碘所致的甲狀腺腫大是對癥的，適當吃一些對病情是有幫助的。
2.如相應酶的缺陷、吸煙、遺傳等因素造成的甲狀腺腫大，又可統稱為甲亢伴甲狀腺腫大，此類患者并不缺碘，食用大量的碘反而會暫時抑制甲狀腺腺體釋放大量激素入血，還會影響抗甲狀腺藥物的藥效，使抗甲狀腺藥物劑量增大，療程延長。
1、蛋白質：可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。
2、維生素：因為熱量提高，所以維生素B群需求也增加，要注意補充。
3、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。食物中來源：海帶、海產為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。
4、熱量：因為甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。
5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒。
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