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蜂花粉什么時間吃 最佳食用時間

時間:2018-04-02 16:01:51 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 778

蜂花粉可以食用,但是食用的時間是有講究的,不同的時間段食用的效果也不同。那么,蜂花粉什么時間吃?蜂花粉可以直接吃嗎?

蜂花粉什么時間吃

蜂花粉在餐前、餐后1-2小時服用,吸收能力最強(qiáng),效果最好。一般最適宜的時間是早晨空腹服用,或早、中、晚分次服用也可,低于40度溫開水、牛奶或蜜水最好,同時在服用期間不要間斷,貴在堅持,一定會有效果的。

蜂花粉什么時間吃 最佳食用時間

蜂花粉可以直接吃嗎

直接的食用,就是將花粉直接入口食用,方法就是將干的花粉直接倒在口中,然后用溫度不是高于40℃的水送服就可以了,這種方法可能第一次吃花粉的人不是很習(xí)慣,吃了幾回就會適應(yīng)了,這是最方便和最簡單的方法。此外還有花粉膠囊和花粉片劑等花粉制品都是采用的這樣的方法,最簡單,直接放到嘴里吃。

蜂花粉什么時間吃 最佳食用時間

蜂花粉的服用方法

1、用溫開水直接吞服;

2、將蜂花粉入口細(xì)細(xì)咀嚼,然后用水嗽口;

3、將花粉與蜂蜜按1:4的比例混合后用溫開水沖服;

4、將蜂花粉磨細(xì)成粉末,按量用溫開水或與蜂蜜水一起沖服;

5、也可將蜂花粉自制成花粉口服液服用。

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蜂花粉食用周期

根據(jù)國內(nèi)外療效實踐觀察,用于治療,最少也得食用花粉1-2周,一般應(yīng)持續(xù)食用15-30天為一個療程,才能收到較好效果,因為花粉食療作用比較慢,不可能立竿見影。有些疑難病或慢性病甚至要持續(xù)食用幾個月或更長的時間。

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