時間：2018-04-03 10:33:12 編輯：5號網-zhaowei 2607
松花粉是一種保健類的食品，可以經常服用，對身體的保健效果很好。那么，松花粉可以長期吃嗎？松花粉一天吃多少？
松花粉不建議長期服用。松花粉是提高免疫力的保健品,所以小編認為少量長期吃是最佳食用方式。自身免疫力系統是最好的防御系統,各類提高免疫力的產品適當吃吃就好。千萬別長期大量食用,免疫系統被慣壞了可要出大問題的。松花粉是一種有保健作用的功能性食品,根據需要服用就可以了。
任何食品吃多了都有副作用，就算米飯吃多了也會撐著。最重要的是，松花粉是一種有保健作用的功能性食品，根據需要服用就可以了。沒有必要像吃米飯一樣吃很多的哦，像吃米飯一樣吃，我想絕大多數人在經濟上來說也不想承擔這么多。松花粉是提高免疫力的保健品，所以個人認為少量長期吃是最佳食用方式。自身免疫力系統是最好的防御系統，各類提高免疫力的產品適當吃吃就好。千萬別長期大量食用，免疫系統被慣壞了可要出大問題的。建議吃半年，停1一個月，好一些。吃松花粉沒有任何副作用，但是吃多了會上火，要根據自身情況按量食用。
保健用量：對于健康人及亞健康狀態的人吃保健量3粒，2-3次／日,對于癥狀明顯的亞健康狀態的人劑量可適量加大，4-6粒／次，2-3次／日，待癥狀消失后再改保健量。
松花粉味甘平無毒，民間的很多食物都添加了松花粉，比如松花糕、松花團子、松花酒等等，松花粉營養豐富，除了含有蛋白質、脂肪、糖等大眾營養以外，還有很多稀缺微量元素。
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