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海帶是發(fā)物嗎?海帶是不是發(fā)物?

時(shí)間：2016-05-19 08:40:02 編輯：本站整理 4097

海帶怎么洗

干海帶

干海帶上經(jīng)常附著一層似白霜的白粉，感覺(jué)不干凈。其實(shí)，這層白粉并不是霉菌，而是有機(jī)化合物“甘露醇”，是一種珍貴的藥用物質(zhì)，有降低血壓、利尿以及消腫的作用。海帶含有的碘乙酸和甘露醇都能溶于水，如果將干海帶在水中浸泡數(shù)小時(shí)以上，碘已酸就會(huì)損失約90%左右，而甘露醇也會(huì)被溶解，這樣就降低了海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

因此，新買(mǎi)的干海帶先用水浸泡約6小時(shí)左右，再用手搓洗，去掉海帶上附著的細(xì)沙粒和粘液即可。浸泡時(shí)間不能太久，否則海帶中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)溶解于水中，造成營(yíng)養(yǎng)流失。

新鮮海帶

現(xiàn)如今，由于海水受污染日益嚴(yán)重，海產(chǎn)品或多或少都會(huì)吸收到一些有害物質(zhì)，一般多為砷以及砷化物。因而從安全的角度考慮，吃海帶時(shí)，一定要清洗干凈，海帶在水中浸泡之后，砷和砷化物會(huì)溶解于水中。所以浸泡海帶時(shí)，水的量要足夠，且浸泡過(guò)程中要換水。

所以，一般情況下，新鮮海帶用清水浸泡5小時(shí)左右即可，中間多換幾次水清洗。如果買(mǎi)的是海帶結(jié)，就需要將海帶結(jié)打開(kāi)，把里面的泥沙清洗干凈。如果浸泡的時(shí)間太久，海帶所含的營(yíng)養(yǎng)成分，如無(wú)機(jī)鹽、水溶性維生素等會(huì)溶解于水，導(dǎo)致海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。

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