時間：2018-07-12 17:02:42 編輯：本站整理 2568
很多人都知道高溫殺菌的道理，但是有些食物是不能高溫的，例如說芝麻油，芝麻油本來就算做來調味，菜品做好后再放芝麻油，和香蔥的用法一樣，芝麻油在高溫下會損失營養，香味淡化。
芝麻油本身就是直接吃的，直接吃芝麻油不會對我們的身體產生不好的情況，大家可以放心的食用。只不過不能吃得太多，吃多了就不好了。芝麻油一直都是用于調制涼拌菜所需的醬料，可見芝麻油可以直接吃。
最直接快速的就是拉肚子。芝麻油是油類，身體里面的油脂太多了會家中腸道的負擔，腸道消化不了，那就只能是拉肚子了。吃多了還會讓人長胖。芝麻油本身的熱量就很高，再吃多了，那也是加劇肥胖。適當吃芝麻油才是對自己負責任的表現，而且還有利于身體健康。
煮飯時可以加芝麻油，芝麻油煮出來的飯，能讓飯更加的香醇，顏色亮麗有光澤，口感也特別好，不過煮好的米飯，不要立馬吃，燜那么十幾分鐘再吃，更美味。米飯中的水分也不會流失，做到顆顆飽滿！
芝麻油可以滴在水里喝，但是不要滴太多，水加上油，本身就很奇怪，但是好在味道不錯，少吃一點，吃多了對身體不好，如果是有其它的病癥需要用芝麻油滴水來治療，那最好還是去醫院吧。簡單快速。芝麻油的功效雖然有很多，但還是只能起緩解作用，不能治根。
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