時間：2016-06-14 16:00:30 編輯：本站整理 3651
再來談談對吃雞蛋的禁忌，胃腸不好的最好不要買街邊的茶葉蛋或者小吃店里面的雞蛋，并不是不好，只是新鮮程度不如家里當天做的雞蛋。如果雞蛋在第一次完全熟透并且低溫保存得當的情況下放到隔夜吃的話，是沒有什么問題的。但如果雞蛋沒有完全熟透，隔夜之后，未熟的部分很可能已經滋生細菌，即使再煮第二遍也不要吃了，吃了有可能造成腸胃不適、脹氣等癥狀。愛吃“彈簧蛋”的人注意了，雞蛋只有熟透的情況下，隔夜才能吃哦。
最后叮嚀，作為在廚房里面曝光率最高的食材，雞蛋中富含豐富的蛋白質，對人身的健康起到正面的作用，只要合理的吃，不僅能補充營養，對人體健康也起到非常重要的作用。
材料：鮮仙人掌100克，鮮牛肉50克，調料適量。
做法：仙人掌去皮洗凈，牛肉洗凈切片。小火熱油，油熱后加入牛肉翻炒，再加入仙人掌。翻炒均勻后調味即可。
功效：仙人掌清熱解毒，抗幽門螺旋桿菌。用牛肉溫熱之性調配，防止寒涼傷胃。
材料：山藥10克，百合15克，紅棗適量，糖適量。
做法：將山藥清洗干凈后切成滾刀塊，放入鍋中后，再放入浸泡好的百合。放入清洗干凈并去核的紅棗、薏仁和大米，熬煮成粥就可以了。
功效：健脾養胃，滋陰潤肺。
材料：西紅柿600克，無花果200克，洋蔥200克，黃油30克，芝士100克，黑胡椒粉2克，鹽3克。
做法：西紅柿、無花果、洋蔥分別切塊。熱鍋融化黃油，爆香洋蔥。加入西紅柿、無花果，和400毫升水，煮開。放入料理機，打成糊狀。加入芝士再次煮沸，加黑胡椒、鹽調味就可以了。
功效：口感香滑，甘甜醇厚、增進食欲、解除疲勞，促進消化、補充人體所需維生素。番茄的口感酸甜，味道清香甜美。蔥頭具有殺菌消毒的功效。
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