時間：2019-01-30 09:34:39 編輯：5號網-wsy 197
黃秋葵是有一定壯陽效果的，秋葵對于男性來說是加油站般的存在，黃秋葵是秋葵中比較特殊的一個品種，也是可以起到壯陽的作用的。
黃秋葵有一定的壯陽效果。
黃秋葵中含有大量具有抗氧化的維生素，以及其他營養成分，食用后可以清除體內自由基，減緩身體器官的衰老進程，對于腎臟有養護的功能，可以幫助補腎益精。
黃秋葵在歐洲、非洲等國家被錄入世界最佳的保健蔬菜名單，還是相當多國家選定體育冠軍的第一蔬菜而被稱為“奧運蔬菜”。大家都懂得，這個原產于非洲的蔬菜還有一種更為容易讓人們記得的名字“植物偉哥”，日本地區叫他“綠色人參”。
具備增強人體耐久力、分解疲勞和補腎補空的效果，相當多的國家把它當做青年人補腎補空的食療補品。長時間食用黃秋葵，有保護皮膚、健脾、養肝、補腎等效用。黃秋葵種子可榨油，黃秋葵油是一款高級植物油，秋葵營養和香氣遠遠高出其他植物油。黃秋葵的汁液，可促使胃腸蠕動，有助消食，益消化系統的效用。
和個人體質有關。
每個人的身體素質不一樣，對于食物的吸收能力也不一樣，所以，黃秋葵能夠達到的補益身體的效果也不一樣，而且吃秋葵壯陽是一個長期的過程，屬于食補類，需要長時間的堅持才能看到效果的，建議將其做保健養生食物，而不是當做壯陽的特效藥食用。
1、看長度：比比你的中指。秋葵越小越嫩，一般在花謝后3~5天采摘，推遲采摘粗纖維增多會失去食用價值。長度5~10厘米為最好(人的中指一般長約8厘米，可作參考)，再長的秋葵只適合留種或作飼料用了。
2、捏軟硬：用手輕輕捏捏，感覺不發硬，有點韌度為好。秋葵越硬說明越老，里面的種子已經發硬滯口，且肉質纖維已過多，吃起來完全沒有獨特的香味和柔嫩的質感。
3、查表面：應平而無皺，沒有斑點和傷痕。色彩勻稱鮮亮，綠秋葵以自然鮮綠色為好或帶點嫩黃色是首選。表面皺縮或褪色的已不新鮮。顏色發暗發干則老了。秋葵的表面有一層細毛，是鮮嫩的標志，如若每條脊上的絨毛都在，說明沒受過擠壓。
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