時間：2016-06-28 15:37:21 編輯：本站整理 3945
1、拖地或者灑水，散發房間里地表的溫度，用風扇吹更好,如果想晚上睡覺涼快的話最好在日落的時候開始灑水和拖地，那時剛好散發天地之熱量。
2、寢室里放幾盆植物，俗話說綠蔭環繞，夏天在農村時很多人都是在樹下乘涼的，家里多幾盆植物一能吸收空氣中的熱量，二能給你從心底清涼的感覺。
3、心理法：心靜自然涼，總聽別人說，老感覺這樣的話噓，其實，當你真的心平氣和，做事不急不躁，真的不感覺到太熱，即使是夏日炎炎的季節，我想這大概是體內溫度平和的原因。
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