時間：2019-07-09 09:50:32 編輯：5號網-wsy 217
長期喝生姜蜂蜜水是可以祛斑的，生姜蜂蜜水有著很好的淡斑作用，不管是生姜還是蜂蜜都對皮膚非常好，不過由于是天然食療的方法，所以效果一般會比較慢一點。
生姜蜂蜜水可以祛斑。
生姜蜂蜜水是具有一定祛斑的功效的，特別是對中老年身體上出現的老年斑更有是去除效果明顯。因為生姜蜂蜜水具有出色的抗氧化作用，可以清除體內的自由基，從而也就起到了淡化老年斑和延緩衰老的作用。
生活中許多人身上都長滿了斑點，尤其是臉上和手上斑點比較多，這是身體內自由基作用的結果;而這種自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起銹斑，而生姜卻是這種銹斑的去除高手;生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的減弱自由基作用。
蜂蜜所含的營養成分很是豐富，尤其是其中的維生素、糖分、碳水化合物、蛋白質等，其中維生素C、維生素E的含量相當的豐富，這些物質成分可以有效的對抗、清除身體內的自由基，促進皮膚細胞的生長和循序，有效的對抗皮膚黑色素的形成，使皮膚變得更加的光滑、細嫩，面色紅潤。實驗證明，連續堅持飲用生姜蜂蜜水一年多，臉色和手上的斑點都明顯的淡化，甚至是消失。
生姜蜂蜜水的做法很簡單，大家可以取一小塊生姜，切成細細的姜末，放在杯子中，用開水沖泡，等杯子中的水溫降到五十度以后時，取出十克左右的蜂蜜放入，再用筷子調勻，就可以直接飲用了。
另外也可以把生姜切成片狀，反復用開水沖泡，但是蜂蜜不能與開水接觸，要在飲用以前再加入，不然它的活性成分就會流失。
1、體質燥熱的人群少喝
生姜蜂蜜水性溫，溫熱身體的效果很強，易加重體內的燥熱之氣，使熱氣聚集在體內，引起身體的不適。
2、風熱感冒患者慎喝
風熱感冒患者本身就是受熱邪之氣引起的，而生姜蜂蜜水又會增加體內的燥熱之氣，加重感冒，不利于感冒的恢復。風熱感冒的癥狀為：發熱、微惡風寒、有汗或少汗、頭痛鼻塞、流黃涕等。
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