時間：2019-07-28 08:57:44 編輯：5號網-wsy 7301
牛鞭是很好的壯陽補腎食品，一般來說，吃完牛鞭之后多久會有反應其實是因人而異的，有的人見效比較快當天晚上就會有反應，比較慢的可能要兩三天來調理。
不一定，要看體質。
牛鞭的補腎壯陽效果其實非常微弱的，它的海綿體組織并不發達，鹿鞭、驢鞭、狗鞭等海綿體組織較為發達的動物的莖睪組織補腎助陽的食療效果會更好一些。因此一些本身腎陽較足的人，在吃了牛鞭當晚可能會有身體發熱、面色潮紅、容易勃起的情況，但是對于延長射精時間沒有效果的;而一些腎虛比較嚴重的人或者是有勃起功能障礙的人群，吃牛鞭可能并不能夠當天見到效果，需要較長時間的調理。
因人而異。
一些身體底子比較好的年輕人，吃了牛鞭之后很快就能夠感覺到身體發熱、性欲旺盛，當天晚上就能看到很好的壯陽效果;但是有些人身體虧空比較嚴重，吃了一次牛鞭之后可能效果比較的微弱甚至沒有什么效果，需要長時間的食療慢慢調理。
1.補腎壯陽
牛鞭性溫，味甘、咸，有補腎壯陽、散寒止痛的功效，適合腎虛陽痿、遺精、宮寒不孕、遺尿、耳鳴、腰膝酸軟的人群食用，一般用來燉湯食療。
2.補鈣
牛鞭中的鈣質含量較高，因此有很好的補鈣效果，而中老年人鈣質流失比較嚴重，很容易出現骨質疏松的情況，食用牛鞭還能夠預防骨質疏松，補鈣強身。
3.補充蛋白質
牛鞭中的蛋白質含量也非常高，適當補充蛋白質能夠維持機體正常的活動和新陳代謝，很有很好的補虛，提高免疫力的作用。
食材：黃牛鞭200克，肥母雞肉200克，枸杞15克，肉蓯蓉50克，花椒、豬油、紹酒、生姜、味精、精鹽各適量。
做法
1、牛鞭用熱水發脹，然后順尿道對剖成兩塊，刮洗干凈，用冷水漂洗30分鐘。
2、枸杞揀除雜質。肉蓯蓉洗刷干凈，用適量酒潤透，蒸2小時，取出洗凈，切片。
3、沙鍋加水，放入牛鞭燒開，去泡沫，
4、加入生姜、花椒、紹酒、母雞肉，旺火燒開，移至小火上燉至六成熟時，用干凈紗布濾去湯中的姜、花椒。
5、再置武火上燒開，加入用紗布包好的枸杞、肉蓯蓉。
6、又移至文火上燉，直到牛鞭八成熟時，取出牛鞭，切成長3厘米的條，放回鍋內燉爛為止。
7、棄去藥袋，再加味精、精鹽、豬油等調味即成。
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