時間：2021-07-15 09:43:04 編輯：5號網-hzq 0
雖說這離軍訓還有一段時間但是有些功課要提前做足才行，在軍訓完之后面膜肯定是不能少的，那么隔多少時間敷一次比較好呢？在訓練完之后敷什么樣的面膜比較好？
皮膚在陽光下長期暴曬，紫外線增強，會加速黑色素的分泌，卻皮膚會嚴重缺水，會導致皮膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性及產生皺紋等情況，軍訓后可以敷個面膜來補充水分有助肌膚舒緩。敷面膜3~5天敷1片比較適宜，每次敷的時間最好就是少于15分鐘。
保濕或者修復型面膜。 軍訓期間，身體進行高強度的體育訓練，這會讓人體中的水分大量流失，而且，在這個過程中，我們的皮膚還會遭到太陽的暴曬，此時使用保濕修復的面膜可以為肌膚補足水分，從而讓面部肌膚恢復原有光澤。
有用，軍訓期間，長時間站在太陽下進行暴曬，紫外線會對皮膚造成一定的傷害，因此，軍訓期間是可以天天敷面膜的，軍訓之后，洗完澡了在臉上敷個面膜，可以起到呵護肌膚、補水保濕、舒緩鎮靜等功效，如果軍訓期間臉被曬傷了，此時敷個面膜還能起到緩解曬傷的作用。
具體要看面膜的成分，一般不建議天天使用面膜。
1、保濕面膜可天天使用。
2、美白面膜大約每周1~2次。
3、抗皺面膜大約每次1~2次。
4、深層清潔面膜，油性肌膚大約每周1次;感覺特別油可以每周1~2次;中性肌膚大約每周1次;干性肌膚大約兩周1次。
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