時間：2021-09-18 08:51:54 編輯：5號網-qiwen 0
佛手瓜吃了之后會不會上火呢？佛手瓜在哺乳期吃會導致回奶嗎？哺乳期吃佛手瓜有什么好處？佛手瓜薏仁排骨湯大家會做嗎？
一般不會。上火也稱為“熱氣”，是一種中醫熱證，一般表現為口角糜爛、咽喉腫痛、口腔潰瘍、眼睛紅腫等，多認為是嗜食辛辣所致，而佛手瓜中水分充足，性味甘涼，所以一般情況下，佛手瓜即使食用過多的話也不會導致上火，若是在食用佛手瓜期間出現了上火癥狀，多考慮是由于攝入了其他過于辛辣溫熱的食物或者不良的生活習慣所致。
不會。佛手瓜的營養價值很高，富含蛋白質、維生素和多種礦物質，都是人體所需的營養，哺乳期的媽媽食用后可促進消化，提高免疫力，同時還不會導致回奶，所以可放心食用。
1、促進嬰兒健康成長：佛手瓜中含有豐富的維生素、纖維素、鈣、鐵、鋅等營養物質，哺乳期媽媽食用后產生的乳汁營養豐富，嬰兒食用后可以促進健康成長。?
2、促進乳汁分泌：促進乳汁分泌除了要補充蛋白質以外，還要補充充足的維生素和水分等，佛手瓜水分充足、維生素和微量元素含量較高，食用后有一定促進乳汁分泌的作用。?
3、增加食欲、促進消化：佛手瓜營養豐富，而且爽脆可口，是一種非常美味的蔬菜，而且佛手瓜水分充足，涼拌后清涼開胃，含有豐富的纖維素，可以加快胃腸道蠕動和消化功能，有增加食欲、促進消化的作用。
要提前準備好做佛手瓜薏仁排骨湯所用到的食材以及配料，一個佛手瓜，排骨少許，薏仁、蠔豉等5克，這樣做出來的佛手瓜薏仁排骨湯的味道更濃更香，也可以用來養生。把佛手瓜清洗干凈以后，用刀切成塊狀，買好的排骨就可以進行處理了，清水洗凈后用刀剁成幾塊，在沸水里面燙三分鐘左右即可撈出困水。之后另起一鍋加水，等水煮沸后倒入排骨、薏仁、蠔豉等，等40分鐘左右的時間，之后倒入佛手瓜，兩個小時過后加一點食用鹽即可食用了。
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