時間：2021-09-28 08:16:18 編輯：5號網-linyin 0
小金桔是我們大家很多人都吃過的一種水果，同時吃過的人都知道小金桔的皮是非常的不好剝的，所以很多人會連皮一起吃，那么小金桔的皮能吃嗎？小金桔的皮吃了有什么好處？
小金桔的皮可以吃。小的金桔連皮一塊吃更有營養，很多人都這么吃。小金桔在食用之前，要先洗干凈，然后連皮放在嘴里嚼著吃，金桔里含有維生素c，54度以上的溫度會破壞維生素c，而且金桔皮的營養物質比金桔肉還要多，金桔的特點是果皮和果肉一起食用，嚼食后，頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等問題有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃。
1、開胃促消化：金桔皮中含有豐富的芳香油成分，人體食用后可以起到開胃生津的作用，并且其中還富含豐富的纖維素成分，可以促進腸胃蠕動，刺激胃酸分泌，幫助消化食物，對于消化不良、食欲不振、便秘等患者來說有一定的好處。
2、止咳防感冒：金桔皮具有理氣、止咳、化痰的作用，對于風寒感冒引起的咳嗽、咳痰癥狀有一定的改善作用；并且其中含有豐富的維生素，經常食用可以提高人體的免疫功能，減少患感冒的幾率。
3、美容養顏：金桔的80%維生素C都在金桔皮中，而維生素C可以促進人體的新陳代謝，減少肌膚的色素沉著，使肌膚光滑細嫩，因此金桔皮具有一定的美容養顏的功效。
金桔是不會打農藥的，金桔洗干凈了是能吃皮的，金桔皮的營養物質比金桔肉還要多，所以金桔是皮和肉一起吃，金桔含有維生素，80%的維生素C集中在金桔皮上。金桔含豐富的維生素A和C，可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺；金桔亦含維生素P，是維護血管健康的重要營養素，強化微血管彈性。金桔還有很高的藥用價值。中醫認為，金桔有理氣、補中、解郁、消食、散寒、化痰、醒酒等作用，可用于治療胸悶郁結、酒醉口渴、消化不良、食欲不振、咳嗽哮喘等癥。
澆水不當造成的。金桔喜陽光和溫暖、濕潤的環境，不耐寒，稍耐陰，耐旱，要 求排水良好的肥沃、疏松的微酸性砂質壤土。若光照不足，環境蔭蔽，往往會造成枝葉徒長，開花結果較少。由于金桔夏季喜涼爽氣候，或夏日照強度大，此時宜放在略在遮蔭處為好。冬季室溫以不結冰為宜。如室溫過高，植株得不到充分休眠，則翌年生長衰弱，易落花落蕾。金桔喜濕潤但忌積水，盆土過濕容易爛根。因此，生育期間保持盆土適度濕潤。
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