時間：2021-10-19 08:33:53 編輯：5號網-zhaowei 0
我們大家很多人都知道，紅糖姜茶是一種功效非常多的飲品，很多人都喜歡喝，而同時我們都知道生姜是有老姜與嫩姜之分的，那么紅糖姜茶的姜是老姜還是嫩姜？紅糖姜茶是月經前喝還是月經后喝？
平時我們熬姜茶，最好還是用老姜最佳。現在市面上的姜一般可以分為兩種，一種是嫩姜，一種是老姜。生姜就是我們平時說的嫩姜，一般比較鮮嫩，水分多，味道不如老姜濃郁，可以用來炒菜或做泡菜。嫩姜是采收時間最早的姜，它的外皮光滑，顏色是偏白的，有些還帶著嫩芽，看起來就非常的新鮮，水分十足。而老姜生長時間長，外表看起來要粗糙很多，表面紋路比較重，皮較厚而且比較結實。雖然同樣是姜，都以辣味為主，但是比起老姜，嫩姜的辣味要淡很多。嫩姜脆而少辣性，偏鮮香。而老姜辛辣味濃，口感比較刺激。不管嫩姜老姜都具有發散風寒、發寒祛濕、溫中止嘔、溫肺止咳、提高新陳代謝等功效，不過嫩姜更適合燥熱體質的人，比較不會上火，而老姜則更適合虛寒體質的人。
紅糖姜水最好是來月經的時候喝，早上喝晚上喝，沒有什么關系。可以促進子宮收縮排出宮腔內積血，緩解腹疼等不適情況，如果喝的太多，有可能導致血糖增高。經前喝紅糖姜茶得話，具備溫經活血化瘀的功效，針對醫治月經的推遲及其生理期的腹疼常有必須的，益處的，提議常常服食經前和生理期喝紅糖姜茶是能夠協助月經圓滿排出來，可以非常好的減輕痛經的癥狀。紅糖水主要具有的功效就是能夠溫經活血止痛，所以常常用于月經量少，月經血排出不通暢，或者是有痛經的女性。因此紅糖水一般是在月經前一周就可以開始喝，而且建議一直喝到月經完全干凈后再停止。而不是在月經后喝，因為月經已經干凈，喝紅糖水對月經不適表現的緩解，就沒有太大的治療意義。而且在月經期間，還可以考慮用熱水袋熱敷下腹部，來促進子宮的血液循環，以輔助緩解痛經。
可以用開水泡，但是最好是用煮的。紅糖姜水去寒，驅寒，止咳，淋到雨了或發冷可以喝紅糖生姜水。生姜紅糖水，也叫姜湯，是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。生姜紅糖水趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。可是喝過姜湯的人都知道，這水甜中帶著一絲辛辣，斷然稱不上是好喝的。最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達到預防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。
紅糖姜茶主要的作用就是驅寒保暖，緩解女性痛經，紅糖也是一種溫性，建議月經期的女性服用，其可以有效預防宮內淤血，讓經血流出的順暢。此外，其暖宮具有作用，暖胃、以及改善胃寒等情況。由于飲食和生活習慣的原因，很多女性都會有宮寒的現象。生姜性辛，能夠暖宮，改善痛經，還可以助孕。而紅糖同樣有這些功效，紅糖和生姜搭配效果更好。導致胃寒的原因，通常也是因為飲食不節制以及不良生活習慣所導致的。胃寒的人一般喜歡吃冷飲或者涼性食物，現在生活壓力大，心情郁悶不舒暢，也容易導致胃病，平時多喝紅糖姜茶，能夠調理胃部，健脾養胃。
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