時間：2021-11-23 13:31:35 編輯：5號網-qiwen 0
現在很多時候都講究人們的情商，這個情商究竟是什么意思，它是屬于先天性的還是后天可以培養出來的？
人們一度的肯定認為：智商是天生，是由DNA決定的，是無論怎么努力都是無法改變的。但隨著對智商的深入認識，大家滿滿的發現智商并不是一種簡單的指標，而是由觀察力、記憶力、想象力、分析力等能力綜合的體系。顯然，生來是否聰明，我們也許無能為力。但作為智商體系中的一系能力，人們明顯可以通過后天的訓練和強化來提高。
既然智商可以提高，情商能不能培養呢？有的人，遇到問題腦袋就發蒙，別人說兩句就控制不住自己的情緒，想表達自己卻總是張口就得罪人……這些都是情商不高的表現。情商不高，會讓你不能準確地分辨他人的情緒，很難控制自己的情緒，也沒有辦法幫你適當的展現自己的情緒，輕則讓你陷入容易被別人誤會的慣態，重則影響你的未來發展。
情商作為在人際交往中控制情感和處理問題的能力，也許有的人會具備一定的先天優勢，但后天的培養更為重要。你可能打娘胎來出來，就擁有成為下一個比爾蓋茨的智商，但你不可能生來就對控制自己情感駕輕就熟，不可能從小就精通處理一切人際關系，沒有人天生具備這種天賦。而且，如果沒有后天的錘煉和摸索，很可能連與生俱來的那點“小靈氣”都會消耗殆盡。
其實情商就是我們所說的EQ，可能很多人都知道IQ是智商的意思，但是不知道EQ。其實情商只要是我們在處理一些人際問題上的方法，還有是我們在自己能不能夠在外面很好的控制自己的情緒，我們在面對一些挫折和失敗的時候，是怎么面對的，這也是體現情商的一種方法，情商也是能夠通過后天的培養形成的，現在人們都很看重情商，所以在平時的時候，也會選擇訓練自己的情商。
情商是由很多的特征形成的，控制好自己的情緒就是其中的一種，如果你都不能夠在外面很好的控制自己的情緒，隨便的發脾氣，你的情商一定是不高的，你有自我的意識也是高情商的一種表現，不能什么事情都聽別人的，一定要有自己的主見，如果你連自己的主見都沒有，何來談情商的問題呢，如果我們能夠在遇到挫折的時候，多進行自我激勵，相信我們的困難一定會很快的過去的。你在掌控自己情緒的時候，也要認知到其他人的情緒，并且能夠處理好和他人之間的關系。
情商就是EQ(Emotional Quotient的簡稱)，又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。智商就是 IQ(Intelligence Quotient的簡稱)。具體是指數字、空間、邏輯、詞匯、記憶等能力。
1.認識自己。每一個成功都是從自我開始的，要坦然面對自己的缺陷，接受不完美的自己直到喜歡現在的自己。我們要時常反省自我，并從別人的眼中看到自己，和另一個旁觀的自己對話，來更好的認識自己。
2.自信。自信就是要有激情地做事，對自己做的要負責任，行動上要有勇氣，更要學會經營自己的優勢，當然不能讓壞情緒影響到你，積極的自我暗示肯定自己，慢慢的自信就是你的座右名了。
3.自我管理。一定要學會管理自己的情緒，控制自我是一種能力，不要讓沖動，憂郁，沮喪，自卑，恐懼等等占據你的大部分情緒。只有將這些管理好，才能更好的掌握自己的命運。
4.自我激勵。就是給自己一個希望，給自己一個目標，用這種夢想的熱忱去追求成功的人生。告訴自己再努力一次，用這種執著的信念去迎接每天的機遇。
5.識別。生活中我們要識別很多人，只有知己知彼才能被影響，換位思考，看的懂，讀的懂才能讓我們提高。很多時候我們就需要扮演生活里的角色，當然希望每個人都是本色出演。
6.人際關系。要有一個好的人際關系，就是要學會做人了。這里當然要有你的聰明才智，要有你個人的良好品質，這是一個積累的過程。其實當你這些做好了，說明你的情商已經到了一定的層次了，當然說明你也將情商用的恰到好處了。
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