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湯臣倍健鈣片哺乳期媽媽可以吃嗎湯臣倍健鈣片孕婦可以吃嗎

時(shí)間：2021-11-30 10:19:18 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 0

湯臣倍健是我們大家都非常熟悉的一種保健品品牌，很多人都服用過湯臣倍健的產(chǎn)品，很多哺乳期的寶媽也會(huì)服用，那么湯臣倍健鈣片哺乳期媽媽可以吃嗎？湯臣倍健鈣片孕婦可以吃嗎？

湯臣倍健鈣片哺乳期媽媽可以吃嗎

鈣是寶寶成長必不可少的微量元素。寶寶缺鈣，將會(huì)影響到寶寶的成長。孩子哺乳期的寶寶，可以通過媽媽的乳汁吸收鈣。因此，缺鈣的媽媽需要補(bǔ)鈣。而哺乳期吃鈣片相信會(huì)是最快的一種補(bǔ)鈣方式。因此，哺乳期是可以吃鈣片的。除了媽媽需要補(bǔ)充鈣片之外，寶寶還需要補(bǔ)充維生素D。維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，如果寶寶一直有補(bǔ)鈣，可是效果不是很好，那有可能是鈣劑吸收不了，這時(shí)候就需要補(bǔ)充維生素D。維生素D除了可以從藥品中吸收，還可以通過曬太陽吸收。因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€接觸到皮膚，能合成維生素D，從而幫助促進(jìn)鈣的吸收。

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湯臣倍健鈣片孕婦可以吃嗎

孕婦可以吃湯臣倍健鈣片，湯臣倍健鈣片是屬于保健品，不是藥品。如果缺鈣，建議吃藥品，藥品含鈣片里面還有維生素，可以充分的吸收。如果想確定是否缺鈣，可抽血檢查一下微量元素，如果缺鈣再補(bǔ)鈣，如果不缺鈣，則不需要另外補(bǔ)充。平時(shí)多吃一些雞蛋，牛肉，豆制品，芝麻，蝦，肉，排骨湯等可以補(bǔ)充鈣，每天可以多曬曬太陽，可促進(jìn)鈣的吸收，建議營養(yǎng)全面均衡，規(guī)律進(jìn)餐，少吃多餐，適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片是可以的。建議準(zhǔn)媽媽多吃含鈣高的食物，比如麻醬、蝦皮、綠色蔬菜。養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣，適當(dāng)吃豆制品，這些食物當(dāng)中的鈣元素比較多。由于孕期是一個(gè)特殊的群體，對于鈣的需求大大增加，當(dāng)飲食當(dāng)中沒有辦法滿足時(shí)就需要服用一些含鈣的制劑來滿足母嬰對鈣的需求。

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湯臣倍健鈣片孕婦一天吃幾粒

鈣孕期鈣片一天大概要吃一顆左右、是懷孕期間的一種重要微量元素、懷孕期間鈣的儲(chǔ)存量需要增加30克。中國孕婦每日膳食鈣推薦攝入量為妊娠中期1、0克、妊娠晚期1、5克。孕婦在日常飲食中只能攝入約0、4-0、7克鈣、需要額外補(bǔ)充。推薦的鈣補(bǔ)充劑是每天600毫克、缺鈣會(huì)影響胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育、新生兒的出生體重也會(huì)降低、補(bǔ)鈣最遲應(yīng)在妊娠中期開始。不管是營養(yǎng)品還是保健品，都該嚴(yán)格按照使用說明食用，尤其是保健品，且要理性選擇保健品。每種保健品都有適宜的人群、不適宜人群等信息，認(rèn)準(zhǔn)藍(lán)帽子標(biāo)準(zhǔn)等且一定要看清楚這些信息。

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湯臣倍健鈣片孕婦吃怎么樣

湯臣倍健孕婦鈣片是補(bǔ)鈣類的保健品，這種鈣片含量較高，適合低鈣的孕婦服用。患有低鈣的孕婦除了用藥物進(jìn)行調(diào)理治療，建議患者盡量多用食物進(jìn)行調(diào)理治療，患者應(yīng)多喝一些牛奶、豆?jié){等食物，多吃一些蝦皮，瘦肉等食物，建議患者應(yīng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多到戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)臅駮裉枺欣阝}的吸收，同時(shí)建議患者多吃蔬菜水果類的食物，不要進(jìn)食油膩性較大的食物，宜合理飲食。