時間：2022-01-24 13:28:03 編輯：5號網-wsy 0
沙糖桔是我們大家很多人都喜歡吃的一種水果，并且我們也都知道沙糖桔是非常有營養的，那么我們在這里便要了解一下沙糖桔有維生素c嗎？沙糖桔有幾個品種？
有。沙糖桔含有維生素c、纖維質、脂肪、蛋白質、鈣、葡萄糖、蔗糖、果酸、果糖、胡蘿卜素、檸檬酸、核黃素等。營養價值比較豐富，日常生活當中應用也比較廣泛，不過應該能夠控制好量，不能夠一次性吃太多，尤其是脾胃虛弱的患者，很容易出現消化不良，還會引起消化功能減弱。沙塘桔含有豐富的維生素，人體在生病時候進食維生素可以增加機體的免疫力。另外，砂糖桔還有潤肺、清腸的作用，食用砂糖桔還有止咳的作用，所以在咳嗽的時候可以吃砂糖桔。
四會沙糖桔：四會沙糖桔是沙糖桔中較為出名的一個品種，我國的廣寧、云浮、荔浦等地區種植的多是四會沙糖桔，但由于種植地區氣候不同。所以結出的果實也有細微的差距。
金葵沙糖桔：金葵沙糖桔又叫做金葵蜜桔，它是一個沙糖桔的變異品種，比普通沙糖桔要早熟半個月左右，上市時間要更長一些。
金秋沙糖桔：金秋沙糖桔則是柑橘和沙糖桔的雜交品種，它的體型要比其它砂糖橘都要小一些，果皮較薄容易剝離，最大的特點就是口感細嫩，甜度高，酸度低。也屬于早熟的沙糖桔品種之一。
吃沙糖桔不會長胖。沙糖桔含有豐富的維生素 C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪以及豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸，枸椽酸、檸檬酸以及胡蘿卜素、硫胺素，核黃素、尼克酸、抗壞血酸，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，沙糖橘味甘酸、性溫，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結它，防治便秘。沙糖桔果樹生長發育、開花結果與溫度、日照、水分（濕度）、土壤以及風、海拔、地形和坡向等環境條件緊密相關，這些條件影響最大的數溫度。即使差異0.5℃的氣溫有時會出現截然不同的結果。沙糖桔生長發育要求12.5～37℃的溫度。新鮮沙糖桔水分含量高，不耐存儲和保鮮，長途運輸中容易干癟或腐爛。隨著通過給水果表層打蠟的技術日漸成熟，已成為水果采摘下來后的重要一步。
哺乳期吃桔子是不會回奶的，桔子是一種很健康的水果，性溫，味道苷酸，既有助于開胃，又能潤肺清喉，而且還含有很多維生素C，可以說是對人體有很多益處了，對于產后的媽媽們恢復身體很有幫助，所以是可以適當吃的。哺乳期不能吃韭菜以及麥芽，這些食物會導致回奶。哺乳期的媽媽要少吃十字花科食物，例如卷心菜、花菜等。這些食物吃了之后寶寶可能出現肚子脹哭鬧不止的情況。如果媽媽喝了牛奶或者豆漿，一些寶寶也會出現脹氣情況，所以媽媽們要注意觀察寶寶的情況，根據寶寶的反應及時調整自己的飲食。
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