時間：2022-05-25 10:17:04 編輯：5號網-qiwen 0
冬瓜荷葉茶和紅豆薏米茶都是可以用來排除體內濕氣的，那么在購買的時候是買哪種的比較好呢？冬瓜荷葉茶和什么東西搭配在一起是比較好的？
各有各的好，按照自己的實際需求進行選擇即可。 荷葉茶側重減肥，薏米茶側重祛濕，從功效上來說，完全是兩個不同的類別，如果是想減肥的話，建議喝荷葉茶，如果是身體中的濕氣重，則建議飲用薏米茶。 小貼士：薏米性寒，在制作薏米茶的時候在里面加入適量的紅豆，可以緩和薏米的性質，同時，祛濕的效果會更好一些。
荷葉茶可以搭配玫瑰花減輕荷葉的寒性。因為玫瑰花性質較溫，可以行氣化淤，和血止痛，特別適合女性朋友飲用。荷葉搭配玫瑰花可以促進脂肪代謝，通便排毒，但是喝的時候要注意最好早晨空腹喝，長期飲用可以起到瘦身效果。女性在月經期暫時不要喝，防止體內寒氣過盛，月經紊亂。
晚上睡覺之前喝一杯效果最好，因為冬瓜本身可以清熱解毒，具有一定的利水滲濕的功效。而荷葉清熱，利濕解毒，晚上飲用之后可以促進新陳代謝，防止出現水腫現象。而且里面含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動、促進排便，從而起到一定的減肥功效。但是需要注意這種飲品攝入大量之后，有可能會導致腹痛、腹瀉現象，所以不建議喝的特別多，每天不能超過兩杯。
冬瓜荷葉茶確實有助于清熱解火。冬瓜荷葉茶含有著冬瓜、荷葉、決明子這三類成分，它們性寒泡水服用后有助于起到清熱降火、利尿消腫、潤腸通便、清肝明目等的效果，對于火氣旺盛的人來說服用后可以有效的幫助降火解火調理身體的作用，需要注意的是服用用量不宜過多，不然會損害到腸胃健康。
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