時間：2023-04-18 14:50:38 編輯：5號網-qiwen 0
菊花茶一般放5-10克的菊花比較合適。如果放太多，可能會讓茶味過于苦澀，影響口感。同時，長期喝過量的菊花茶也可能會對身體造成不利影響，如引起胃腸道問題、蕁麻疹等。因此，建議在適量的范圍內飲用菊花茶。
菊花泡水通常一次放5-6粒為宜，具體可根據自身口味和泡水量進行增減。一般老年人或血壓偏低者，建議每次放3粒左右；如果是口味偏重，喜歡喝濃茶的話，可以放7-8粒。
菊花茶菊花放多了一般會影響口感，而且還有可能會引起脾胃寒涼等情況。所以生活中要注意不可以放過多的菊花，如果喝了之后出現了身體不適，需要及時就醫治療。
1、影響口感：日常生活中如果能適當喝一些菊花茶，可以幫助身體補充水分，有助于加快體內新陳代謝，可以在一定程度上避免毒素以及廢物在體內堆積。但從中醫學上來講，菊花味辛、甘、苦，如果放過多的菊花可能會出現菊花茶特別苦的現象，從而會影響口感，不利于飲用；
2、脾胃寒涼：從中醫學上來講，菊花是一種中藥材，通常具有疏散風熱的功效，同時還具有清熱解毒的功效，泡菊花茶喝對于緩解風熱感冒、目赤昏花等癥狀有一定的效果。但菊花性微寒，如果放過多可能會導致體內生成寒邪之氣，有可能會引起脾胃寒涼，患者有可能會出現腹痛、腹脹等不適癥狀。
如果出現了脾胃寒涼的情況，需要及時遵醫囑用藥進行緩解，常見的藥物有參芪健胃顆粒、黃芪建中丸等。在恢復期間還需要注意保持良好的飲食習慣，避免吃生冷的食物，比如西瓜、黃瓜等。
菊花茶是堿性飲品，在微酸分泌過多的情況下飲用可以起到中和胃酸，保護腸胃黏膜的作用。
菊花是可以和枸杞子一起泡水喝的，兩個藥物用在一起很安全。菊花是清熱藥，有疏風解表、清頭明目的作用，用于風熱感冒，治療視物不清、咽喉疼痛，以及風熱導致的目視不明。
但是，枸杞子是滋陰的藥物，入肝經、腎經，可以滋肝腎之陰，治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、乏力、虛勞、精虧，以及內熱消渴之癥。枸杞子還有清頭明目的效果，通過滋補肝腎之陰，讓氣血上入于目，目得血則能視。兩個藥物一個是疏風解表，另一個是滋補肝腎，兩個藥物可以一起用。
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