時間：2016-10-10 16:09:16 編輯：5號網-xweiyi 646
體寒的人在飲食上是有很多講究了，如果吃了寒性的食物，那么就寒上加寒了！今天5號網小編就要為大家介紹一下，體寒喝什么茶好?體寒能喝紅茶嗎?
紅茶適合體寒的人或寒冷地帶的人飲用。因為紅茶性溫暖腸胃，英國人甚至還喜歡加肉桂，這樣暖性更足，加上肉桂有香氣，味道很獨特，也特別適合英國寒冷潮濕的糟糕氣候。明清時期四川，湖南，廣東，福建，江蘇，浙江這些富裕的地方氣候比較熱，飲紅茶就不好，所以中國沒有形成大規模飲用紅茶的習慣。
1、桂花茶：3克桂花與5克綠茶一起沖泡飲用。桂花茶味辛性溫，具有溫補陽氣的作用，尤其適合陽虛體寒人群。除此之外，常因桂花茶還能排毒養顏，止咳化痰，潤肺祛濕的功效。
2、玫瑰茶：將15克玫瑰花和9克西洋參，枸杞子15克，將三者全部放入杯子中，用沸水沖開，趁熱飲用。這款茶飲具有補氣血、治腎虛、調理月經、治痛經、暖身的功效。
3、茉莉茶：茉莉花茶有著“春天的氣味”之稱，適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中，益氣力，生津止渴，清肝明目。
1、檸檬茶：檸檬茶中含有大量的維生素C，同時酸性較大，對胃部的刺激較強，寒性體質的人不適合和檸檬茶。偶爾喝一點沒有問題，但不適宜作為長期飲用。
2、綠茶：綠茶屬于冷茶，寒性體質的人盡量少喝。綠茶的功效主要偏向排毒，防止疾病方面，但不屬于暖胃護胃的茶類，如果是寒性體質的話建議多喝紅茶。
3、菊花茶：屬于寒涼的食物，平時應該注意食用。上火的人喝菊花茶會比較適合，但如果是寒性體質的話就建議少喝或者不喝。特別是胃寒的人，喝了會容易出現腹瀉的現象。
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