時間：2016-10-25 16:56:13 編輯：5號網-lkn 420
紅棗木瓜湯特別適合女性，在月經期的時候喝，不僅能美容養顏，還能補氣養血。是特別補身體的一款養生湯。關于，紅棗木瓜湯怎么做好吃？吃紅棗木瓜湯有什么作用？小編來為您一一解答！
木瓜有降低血壓的作用，同時也是女性養顏豐胸的佳品。紅棗具有補益氣血之功效。對于氣血虧虛女性非常有益。對肝腎陰虧、血虛萎黃、虛癆精虧、腰膝酸軟、頭暈目眩等癥有顯著效果。用于肝腎虛損，精血不足，腰膝酸軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口干，尿頻舌紅；精血不能上濟于目，眼目昏花，視力減退。
1、紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。
2、將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。
功效：紅棗核上火，所以煲湯前需要把核去掉，用剪刀剪開紅棗，然后把核取出即可。這個湯因為有紅棗和花生一起煲，所以湯色是暗紅色的。木瓜、花生、紅棗本來就是清甜的，所以，此湯不用加肉類，也不用加冰糖，原汁原味的湯水清甜潤喉養顏。
材料：木瓜半個800克、花生仁150克、紅棗6個。
1、木瓜洗凈去皮去籽，切成厚塊。紅棗洗凈去掉棗核。花生仁洗凈。
2、將上述湯料同放進湯煲內，加足量清水，大火煮沸。轉至文火慢煲1小時，花生仁熟透變軟即可。
功效：紅棗是補血的佳品，木瓜是清火的“利器”，雙劍合璧的效果將更佳。因此，女性常食用紅棗木瓜湯對身體健康是有益的。相對于飯店或者是餐館的紅棗木瓜湯，自己親手做的紅棗木瓜湯的食材是自己挑選的，這樣更具營養價值的保證。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。