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時間：2021-05-05 09:10:51 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
酸棗仁可以吃這一點大家都是態(tài)度突然，但是使用酸棗仁泡水喝并不是所有人都試過，如果你喜歡這個味道可以來試試。
9-15克。
如果是用酸棗仁來直接煎湯、泡水喝的話，那么其用量一般為9-15克左右，或者也可以將酸棗仁先磨成粉末，再用粉末來沖水吞服，但是用量也需要相應(yīng)地減少，一般每次3-5克左右就可以了。
具體用量需要根據(jù)個人的體質(zhì)以及疾病類型來決定，如果是用于治療疾病或者疾病癥狀比較嚴重的話，那么建議患者最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用。
視情況而定。
酸棗仁泡水具有促進睡眠的作用，因此在失眠初期比較嚴重的時候是可以天天都適量地用一些酸棗仁來泡水喝的。
但是因為酸棗仁是屬于一種中藥材，其中可能會含有一些對人體有害的成分，所以當(dāng)失眠癥狀有所緩解之后就不建議再繼續(xù)喝了，以免服用量太多對身體健康造成不利的影響。
養(yǎng)心補肝、生津、寧心安神、斂汗。 酸棗仁主要功效在于能夠養(yǎng)心補肝、生津、寧心安神和斂汗，主要用于治療虛煩不眠、津傷口渴、驚悸多夢，或者體虛多汗等方面的問題，還可以用于治療神經(jīng)衰弱、心煩、失眠、盜汗以及多夢等等問題。酸棗仁含有生物堿、黃酮和皂苷等等成份，在幫助鎮(zhèn)靜、改善心肌缺血、催眠、對抗衰老、鎮(zhèn)痛、降血脂、降血壓、對抗血小板聚集，和幫助增強人體免疫力等方面也有較理想的效果。酸棗仁本身是溫和且沒有副作用的，比較適合體質(zhì)虛弱的人群服用，但是在服用的時候一定要注意，不要出現(xiàn)過量服用的情況，一旦過量服用可能會導(dǎo)致中毒情況出現(xiàn)。
酸棗仁有鎮(zhèn)靜安神的作用，對于失眠多夢的病癥有治療的功能，還可以用來治療心悸、怔忡的病癥。此藥的服用辦法有多種，有泡水飲用的，有煮水喝的，有打粉服用的等等。如果泡水喝，其方法比較簡便，服用方便，其辦法就是直接的用溫水泡飲就可以。
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