時間:2017-01-20 17:23:15 編輯:5號網-zhaowei 5409
烤魚就是用最早是指用木炭烤的那種魚,但是隨著社會的發展,烤魚的種類也多了起來,微波爐烤魚就是其中的一種。那么,微波爐烤魚要多長時間?微波爐烤魚要怎么做?
提到烤魚,人們頭腦中一閃而過的往往是巴掌大的活魚或干魚,像牛羊肉串一樣直接放到炭火上,放少許鹽、辣椒等調料,烤熟即食。流行的川式烤魚卻與傳統燒烤做法有著明顯的不同,它采用“先烤后燉”的獨特做法,融合了烤、燉兩種烹飪工藝的精華。據說川式烤魚的由來是從非洲傳來的,一名捕到魚的非洲土著,烤了很久魚還未熟,便把那條魚加入湯汁調味料邊吃烤,發現比以往任何時候都鮮美,從此就有了這道美味,烤魚相傳已有千余年歷史。
微波爐里烤魚約需要20分鐘時間。
微波爐做烤魚:
1、食材:魚一條、細鹽、料酒、老抽、雞精。
2、把魚洗凈,沿魚肚剖成兩瓣。
3、用刷子蘸料酒把魚正反刷三遍。
4、再用刷子蘸老抽把魚正反刷兩遍。
5、最后撒上細鹽、雞精用手摸勻。注意鹽不能太多,否則太咸了。
6、在陰涼處晾干。
7、用帶有燒烤功能的微波爐,取光波組合第二檔,70%光波+30%微波。
8、用瓷盤裝已晾干的魚放入微波爐,(不推薦用鋁箔紙,微波時閃光厲害)
9、定時10分鐘,中間翻一次身,最好刷一遍食用油。
主料:魚一條、藕半節、青筍一條、木耳適量、白菜、洋蔥、寬粉(可根據個人口味添加各種涮菜)
輔料:鹽、五香粉、料酒、郫縣辣醬、燈籠紅辣椒、蔥、姜、香菜
1、先把魚洗凈,花刀,劈成兩片,用鹽、料酒和五香粉腌制一下。
2、魚腌制一會,在烤盤里抹油,把魚放上,放烤箱中層,200度烤制15分鐘。
3、配菜洗凈切片或者切丁。
4、魚第一次烤完,把洋蔥或者白菜鋪到烤盤下面。然后用郫縣辣醬炒其它的配料,不用炒的時間太長,還要烤的。然后倒到魚和白菜上面。
5、另起鍋,把蔥姜和燈籠辣椒炒香,倒到烤盤里的配菜上(多放點油哦)。
6、把烤盤再放入烤箱(往下放一層,要不上面容易糊),200度烤20分鐘,撒上香菜就好了。
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