時間：2016-02-19 18:35:38 編輯：本站整理 400
春天流感病毒的高發期，如何有效的預防流感病毒呢？流感病毒的危害很嚴重，中醫師提示，提高免疫力對抗流感很重要，接下來就讓我們一起來看看預防流感的偏方吧。
潤肺補氣防治疫癘之氣
吳明珠中醫師指出，中醫將感冒分兩種，一種是普通感冒，一種是時行感冒。時行感冒即是西醫所講的流感，具流行性，由感染疫癘之氣而起，可隨口沫經空氣傳播，入侵人體，透過中醫的藥方、藥膳，可達到潤肺補氣，溫和的治療效果。
雖然流感由病毒引起，但最有效的方法還是調整身體免疫機能。包括：飲食方面要盡量清淡而富有營養，切忌吃生冷寒涼食物，煎炸辛辣要避免，也不要盲目節食，注意營養均衡，可多加入蔥頭、蒜、姜、醋等調味。
藥膳茶飲部分，可選菊花枸杞茶飲，本身具有有疏風清熱效果，可緩解頭痛及眼睛干澀；另薄荷爽喉茶可以清肺化痰、生津止渴，緩解咽喉腫痛、聲音沙啞的癥狀。或是在茶飲中，添加陳皮等潤氣補肺藥膳。
具有散風清熱、平肝明目效果，可用于治療風熱感冒、頭痛眩暈。
中醫師強調，要預防流感，充足睡眠很重要的，最好能在晚上11時至早上7時睡覺，另平日要穿足夠衣物，避免受寒。氣管較差的人，最好用頸巾保護頸部，加強保暖效果；而久咳不愈者，可多多按壓足三里等穴道養生。
位置：
膝蓋外下方凹陷處往下3寸（4指合并的寬度）。
功效：
調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡。
位置：
在大母指和食指的虎口間。
功效：
可鎮靜止痛，通經活絡，清熱解表，增加身體抵抗力。
位置：
在鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。
功效：
具有疏散風熱、宣通鼻塞的功效，可治療鼻塞。
在流感流行期，應避免出入公共場所，勤洗手、多喝水，可服用增強免疫力的藥膳，或請教中醫師調配預防流行性感冒的中藥處方，就可以讓自己及家人降低流行性感冒所造成的威脅。
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