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時(shí)間：2017-06-07 09:59:29 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2309
藍(lán)莓既可以直接食用，還可以榨成汁飲用。單獨(dú)的藍(lán)莓榨汁味道一般，因此，一般搭配其它水果。那么，藍(lán)莓和香蕉能一起吃嗎？藍(lán)莓可以和香蕉榨汁嗎？
藍(lán)莓有保護(hù)視力、強(qiáng)心、抗癌、軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能，營(yíng)養(yǎng)成分高。山藥有健脾補(bǔ)氣等功效，香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價(jià)值。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤(rùn)肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。常食香蕉不僅有益于大腦，預(yù)防神經(jīng)疲勞，還有潤(rùn)肺止咳、防止便秘的作用。兩種都是很好的食材，在一起是最佳的美食。
1、香蕉去皮掰成小段放入冰箱冷凍過(guò)夜。
2、藍(lán)莓也放入冰箱冷凍過(guò)夜，這是準(zhǔn)備好的主要食材。
3、把凍香蕉和凍藍(lán)莓放入破壁機(jī)的攪拌杯里。
4、加入一瓶養(yǎng)樂(lè)多。
5、加入適量牛奶。
6、加入適量的楓糖漿。
7、蓋上蓋子插上電源。
8、選擇攪拌鍵，機(jī)器開(kāi)始工作。
9、我打了1分30秒，顏色很漂亮。
10、藍(lán)莓香蕉奶昔完成。
1、準(zhǔn)備材料，藍(lán)莓清洗干凈
2、香蕉去皮切成小塊
3、將香蕉、藍(lán)莓及牛奶放入攪拌機(jī)里一起攪拌
4、取適量冰塊放到攪拌機(jī)里打碎
5、將攪拌好的水果混合物倒入杯子里，加入蜂蜜、檸檬汁、冰沙攪拌均勻即可
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