時間：2017-07-28 14:57:42 編輯：5號網-zhaowei 2141
刮痧和拔罐都是排毒的好方法，但是作用原理是不一樣的，操作手法也是完全不同。那么，三伏天可以刮痧嗎？三伏天刮痧好嗎？三伏天拔罐還是刮痧？
三伏天可以刮痧。
“痧”的產生主要是由于風、濕、火三氣侵襲肌膚，使陽氣不得宣通、透泄所致?！梆稹笔墙浗j、氣血中的“瘀穢”，會阻礙氣血的運行、營養物質和代謝產物的交換、引發組織器官的病變，因此，中醫有“百病皆可發痧”之說。用一塊刮痧板或是徒手刺激身體的各個穴道和各條經絡，以此祛除痧毒，這就是“刮痧”。三伏天是陽氣最盛的階段，人體腠理疏松，經絡氣血流通，此時刮痧，更容易幫助身體解除暑熱，緩解中暑的癥狀，排出身體毒素，提高機體的免疫力。
刮痧和拔罐都可排毒，具體哪個好，沒有統一答案，因為不同體質和癥狀需要不同治療方式。
夏季氣溫高，機體陽氣充沛，中醫養生正當其時。常用的刮痧和拔罐兩種療法都有平衡人體陰陽的作用，而一般來說，刮痧側重祛除濕熱、暑濕；拔火罐則更側重祛除經絡中的寒邪、濕邪。
刮痧出痧可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液流動增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。
現代醫學認為，刮痧出痧是自家溶血作用，刮痧出痧的過程是一種血管擴張漸至毛細血管破裂，血液外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現象，此等血凝塊（出痧）不久即能潰散，而起自體溶血作用，形成一種新的刺激素，能加強局部的新陳代謝，有消炎的作用。
自家溶血是一個緩和的良性弱刺激過程，其不但可以刺激免疫機能，使其得到調整，還可以通過向心性神經作用于大腦皮質，繼續起到調節大腦的興奮與抑制過程和內分泌系統的平衡。
所以，在“三伏”時人體陽氣最旺盛的時候刮痧，將更容易鼓舞陽氣，從而使一些宿疾得以恢復。
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