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梨子能空腹吃嗎？梨子飯前吃還是飯后吃好

時(shí)間：2017-08-18 15:24:20 編輯：本站整理 1559

梨子是一種有助于消化的水果，有人說空腹吃梨可能對胃有傷害，但是也有人說吃梨子反而能填飽胃。那么，梨子能空腹吃嗎？梨子飯前吃還是飯后吃好？

梨子能空腹吃嗎

早晨空腹可以吃梨，因?yàn)樗芨笙薅鹊卮龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，可更有效治療便秘，但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。具體的介紹如下：

早晨空腹吃梨，能更大限度地促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可更有效治療便秘，但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。

梨子能空腹吃嗎？梨子飯前吃還是飯后吃好

對于一般人來說，早上可以空腹吃梨，此時(shí)各種維生素和養(yǎng)分更易被吸收，還可更有效的治療便秘，而且進(jìn)食梨子的清爽口感可以幫助提高食欲，促進(jìn)消化吸收，需要指出的是，梨子屬?zèng)鲂缘乃⑽柑撊跽吆蛢和髦厥秤谩?/p>

從消化方面來看，梨子性寒，脾胃虛弱者和兒童要慎重，有胃病的人不宜早上空腹吃梨子，腸胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子，寒冬季節(jié)，早上空腹吃梨會(huì)容易傷胃，建議先進(jìn)食早餐暖胃后再進(jìn)食梨子。

梨子飯前吃還是飯后吃好

中醫(yī)認(rèn)為梨甘甜微酸，性涼，入肺，清熱解毒，生津止渴，利牙口，吃梨有助于預(yù)防便秘，增強(qiáng)食欲，降血壓，同時(shí)對各個(gè)肝臟都有著很好的保健作用，中醫(yī)認(rèn)為日常適當(dāng)吃點(diǎn)梨對身心健康都是有很多好處的，但是吃梨也是有很多講究的，只有在合適的時(shí)間吃適當(dāng)?shù)某岳娌拍芨欣谏砩斫】怠?/p>

梨子能空腹吃嗎？梨子飯前吃還是飯后吃好

胃酸過多者不宜吃梨，因?yàn)槔姹旧砭秃蟹浅ＸS富的果酸了，由其是在空腹的時(shí)候，如果食入過量的梨的話，則有可能會(huì)使得胃酸變多，從而引起惡心，嘔吐，食欲不振等問題。

中醫(yī)認(rèn)為女子經(jīng)期不宜食梨，其因有二，一梨性偏涼，助性，經(jīng)期食之，如果傷胃，使脾胃皆受寒，影響經(jīng)血的正常排出，其二，經(jīng)期食涼，容易加重腹瀉的問題。

睡前不宜吃梨，梨本身就具有利尿的功效了，而夜晚臨睡前食梨，會(huì)使得夜尿增多，從而影響睡眠質(zhì)量，故睡前不宜食梨。

血虛體質(zhì)者不宜食用梨，如偶感怕冷，胃寒，腹瀉，手腳冰涼者，平日多不應(yīng)該吃太多梨，如果要吃梨的話，最好煮熟之后在食用，防止食用過多而加重濕寒癥狀，更不利于身體健康。

糖尿病患者吃梨要適量，梨中的糖份含量也是相當(dāng)高的，如糖尿病一次性食用過多則會(huì)使得血糖增高，不利于糖尿病健康，因此建議糖尿病患者吃梨的時(shí)候，以每次半粒為宜。

很多人在吃氨茶堿，小蘇打的之后在去吃梨，容易引起惡心，腹痛等問題，其實(shí)這是因?yàn)槔嬷械墓岷慷啵谛√K打，氨茶堿都屬于堿性藥物，同食容易引起食物相克，也就是中毒反應(yīng)。

中醫(yī)還認(rèn)為女性在產(chǎn)后，哺乳期都不應(yīng)該吃太多的梨，由其是剛產(chǎn)后還在做月子的時(shí)候就更不宜吃梨，否則會(huì)加重體虛問題，從而不利身估恢復(fù)，而哺乳期如果吃太多的梨，則有可能會(huì)加重幼兒腹瀉的問題。另外小兒水痘，腹瀉，之后都不宜吃梨。

梨是秋季上市的，這個(gè)時(shí)候上市的其實(shí)還有螃蟹，螃蟹美味而又營養(yǎng)豐富，但是如果同梨一起吃的話，則容易引起腹瀉，甚至如果懷孕的女性同吃這兩種食物的話，更有可能會(huì)引起流產(chǎn)，因?yàn)轶π吠嬉粯佣际菍儆诤疀鍪澄铮瑑烧咴谝黄饌福謧模浅２焕谏眢w健康。

梨子能空腹吃嗎？梨子飯前吃還是飯后吃好

飯前尤其是在空腹的時(shí)候是不適合吃梨的，可以說吃梨是促進(jìn)身體健康還是有損身體健康，最重要的是看是否吃對了時(shí)間，比如說老人在中午體熱的時(shí)候，或是外出剛歸來，血壓容易上升，從而引起頭暈眼花的問題，此時(shí)吃個(gè)梨，能預(yù)防血壓上升，緩解頭暈?zāi)X花的問題。

咽喉不舒服的時(shí)候，喝點(diǎn)梨汁，瞬間整個(gè)喉嚨就非常舒服，便秘，拉不出來的時(shí)候，梨中的膳食纖維還能助排便，而如果你正在腹瀉還去吃梨的話，那么腹瀉的問題只能是越來越嚴(yán)重了。

所以吃梨也是要講究時(shí)機(jī)，講究吃的量，才能更有利于身體健康。